A peor dieta de sempre!!!

Dietas, non todas son iguais, algunhas delas teñen un impacto negativo no teu corpo que supera o impacto negativo da obesidade? Hoxe enumeraremos xuntos estas famosas dietas para non caer nas gadoupas de probalas.

1- Dieta Twinkie

Comecemos. A dieta Twinkie protéxete, a peor de todas as dietas. Durante 10 semanas en 2010, un profesor de nutrición da Universidade Estatal de Kansas reduciu as calorías diarias ao comer a maior parte do tempo galletas Twinkie, brownies e outros alimentos lixo. . E xa conseguiu perder 13 kg de peso. Pero esta dieta é unha tolemia, aínda que cumpre coa regra básica da perda de peso que é queimar máis calorías das que comes independentemente do contido das dietas. Pero o fin non sempre xustifica os medios, xa que este tipo de dieta conduce á desnutrición e prexudica a saúde humana a curto e longo prazo en xeral.

2- grapado de orella

Algúns promoveron a idea de inserir alfinetes de oficina na orella imitando o método da acupuntura chinesa, pero este comportamento é moi perigoso e só consegue resultados negativos a todos os niveis.

3- boliñas de algodón

Algunhas persoas mergullaron unhas boliñas de algodón nun vaso dunha bebida e tragáronas, para encher o estómago, comer menos alimentos e perder peso. Foron expostos á obstrución intestinal e emitíronse advertencias críticas para non pensar en nada niso, porque provoca asfixia, obstrución intestinal ou intoxicación con produtos químicos nocivos, todos eles que dan vida.

4- vinagre de mazá

Algúns din que beben un pouco de vinagre de mazá antes das comidas para frear o apetito e queimar graxa, pero hai poucas evidencias que apoien esta idea. Poden ser inofensivos na maioría dos casos, pero poden impedir que a insulina e algúns medicamentos para a presión arterial funcionen de forma correcta para o corpo.

5- Fumar

Na década de XNUMX, un éxito de culto cando un fabricante de cigarros anunciou que os seus produtos axudaban a manter unha figura delgada. De feito, as vendas de cigarros aumentaron nese momento, e a idea de que o tabaquismo evitaba a merenda persistiu ata agora. Non hai probas que proben a validez desta idea ou rumor promocional, pero a constante é que o tabaquismo é unha das principais causas de morte.

6- tenia

A tolemia alcanzou o seu punto álxido cando algunhas persoas inventaron unha dieta de inxestión de tenias para aproveitar os efectos secundarios da infección, como desgaste e falta de apetito. Unha tenia pode vivir ata 30 anos no corpo humano, alimentándose de todo o que entra no seu estómago. O perigo é que os ovos da tenia infectan ao paciente con abscesos e infeccións agudas no sistema dixestivo.

7- Dieta con cafeína

Beber 4 litros de café ao día pode frear o apetito e queimar algunhas calorías, pero non levar a unha perda de peso significativa. A cafeína pode provocar presión arterial alta ou enfermidades do estómago, así como insomnio.

8- Dieta de alimentos para bebés

Existen varias versións desta dieta inxenua en Internet. Algúns aconsellan substituír unha ou dúas comidas ao día por comidas para nenos e comer só comida tradicional para a cea. Na maioría dos casos, esta dieta é en xeral débil, xa que o número de calorías dos alimentos dos nenos non supera as 100 calorías e non contén suficientes nutrientes que necesitan os adultos. E provoca resultados contraproducentes, xa que os que proban este sistema sofren de comer en exceso e de engordar.

9- Sopa de repolo

Esta dieta é relativamente saudable, pero comer sopa de repolo dúas ou tres veces ao día e comer algúns outros alimentos pon o corpo nun estado de fame e, polo tanto, ralentiza o metabolismo. O resultado final é a privación, o sufrimento e a incapacidade para perder peso.

10- A dieta do biscoito

Décima malas dietas, o seu nome está máis aló da súa definición, polo que comer galletas a primeira vista parece unha cousa boa e sinxela, pero pode ser o mesmo nun ou dous días, pero a súa repetición provoca angustia, tensión e nerviosismo. Esta dieta tamén require comer 9 galletas, cada unha con 60 calorías, ademais dunha comida con non máis de 500 a 700 calorías ao día. Este sistema contribúe a reducir o peso a curto prazo, pero sofre fatiga, fatiga, fatiga, e a incapacidade de levar a cabo a vida diaria con facilidade, debido á grave falta de vitaminas, minerais e calorías que o organismo necesita.