mes rosa de outubro

Outubro é o mes rosa, polo que se chama así porque é o mes internacional de concienciación sobre o cancro de mama e como previlo, unha iniciativa que comezou en todo o mundo no ano 2006 d.C. e simboliza esa iniciativa en rosa ou o lazo rosa. ….

Para saber como previr o cancro de mama hai que coñecelo primeiro.....

Que é o cancro de mama?

É un crecemento anormal de células que aparece no tecido mamario e é un tipo de cancro humano.

Etapas do cancro de mama

Estadio I: un pequeno tumor que non se estendeu aos ganglios linfáticos.

A segunda etapa: propagación simple aos ganglios linfáticos baixo a axila.

Estadio III: o tumor está avanzado e estendeuse aos ganglios linfáticos.

Cuarta etapa: é a última etapa da enfermidade e estendese fóra da mama e dos ganglios linfáticos e chega a outras partes do corpo humano.

Datos e cifras sobre o cancro de mama

O cancro de mama é un dos tipos de cancro máis comúns entre as mulleres do mundo, segundo a Organización Mundial da Saúde.

Afecta a 1 de cada 8 mulleres diagnosticadas de cancro de mama.

Afecta a 3 de cada 100000 homes diagnosticados de cancro de mama.

Cada 29 segundos descóbrese un novo caso de cancro de mama no mundo.

4,5 millóns de mulleres diagnosticadas de cancro de mama seguen vivas.

A detección precoz e o tratamento do cancro de mama conducen a unha recuperación total, se Deus quere.

Categorías con risco de desenvolver cancro de mama:

O cancro de mama afecta máis ás mulleres que aos homes.

A presenza dunha mutación xenética ou defecto xenético.

Ter antecedentes familiares de cancro de mama a non ser que se trate ou non dun familiar de primeiro grao.

A menopausa despois dos 55 anos aumenta a incidencia.

Desnutrición e hábitos alimentarios incorrectos.

A obesidade tamén é un factor de risco de cancro de mama.

Síntomas do cancro de mama:

A presenza dun nó no peito.

Un cambio na forma ou tamaño do peito.

Descarga do mamilo.

Entrada do pezón no interior.

Dor constante no peito ou no pezón.

Inchazo baixo a axila.

Inchazo ou vermelhidão na pel do peito.

Como se detecta o cancro de mama?

En primeiro lugar, a través da autoexploración, a muller comeza a examinar o peito esquerdo, levantando o brazo esquerdo por enriba da cabeza e, coa man dereita, comeza a sentir o peito nun movemento circular e tamén debaixo da axila. examina o peito dereito co brazo levantado por enriba da cabeza.Utilizando a man esquerda comeza a sentir nun movemento circular e tamén a axila, cunha nota A aparición de calquera cambio ou síntoma da mama mencionado.

En segundo lugar, a través dunha mamografía, que é unha das probas máis importantes para detectar o cancro de mama precozmente, esta exploración realízase despois dos 35 anos.

En terceiro lugar, por ecografía, onde podemos notar o tumor de forma precoz antes de que se advirta mediante o autoexamen ou a aparición de algún dos síntomas.

Como protexernos do cancro de mama:

- Facendo exercicio.

Comer unha dieta saudable equilibrada, especialmente alimentos que conteñan antioxidantes que eliminan as células danadas eliminando axentes canceríxenos, como arandos, brócolis, repolo, tomates, leguminosas, allo, peixe, granada, té verde.

Comer omega-3 ten un papel fundamental na eliminación da inflamación e na prevención do crecemento de tumores canceríxenos.Omega-3 atópase en froitos secos e peixes aceitosos como as sardiñas, así como nas sementes de liño.

Lactación materna As mulleres que amamantan aos seus fillos teñen menos posibilidades de desenvolver cancro de mama.