Deixe as bebidas dietéticas, xa que causan depresión

Deixe as bebidas dietéticas, xa que causan depresión

Tras realizar un amplo estudo médico, científicos especializados descubriron que os refrescos sen azucre que dependen de edulcorantes artificiais (dieta) provocan depresión, e isto súmase a outros danos deste tipo de edulcorantes que mencionaron estudos anteriores.

Segundo un informe publicado polo diario británico "Daily Mail" e revisado por "Al Arabiya.net", o recente estudo concluíu que as persoas que consumen edulcorantes artificiais teñen máis probabilidades de sufrir depresión en comparación con outras que consumen azucre natural.

Este estudo foi realizado por investigadores da Universidade de Harvard e do Mass General Brigham Hospital de Massachusetts, Estados Unidos, onde avaliaron a dieta de máis de 30 mulleres de mediana idade e unhas sete mil persoas foron diagnosticadas clínicamente de depresión.

Os investigadores dixeron que o consumo de alimentos ultraprocesados, como lanches, salsas e comidas listas para comer, podería ser o motivo da depresión.

Ademais, os edulcorantes artificiais como o aspartamo, que a Organización Mundial da Saúde considerou un probable canceríxeno, relacionáronse con taxas máis altas de depresión. Non obstante, os expertos advertiron de que non hai probas suficientes para vincular directamente estes alimentos á depresión.

A tese de investigación abarcou máis de 31 mulleres con idades comprendidas entre os 42 e os 62 anos. Os investigadores pedíronlles que completasen cuestionarios sobre os seus hábitos alimentarios cada catro anos. Non está claro canto tempo foron avaliados.

Os investigadores dixeron que o consumo de alimentos ultraprocesados, como lanches, salsas e comidas listas para comer, podería ser o motivo da depresión.

Ademais, os edulcorantes artificiais como o aspartamo, que a Organización Mundial da Saúde considerou un probable canceríxeno, relacionáronse con taxas máis altas de depresión. Non obstante, os expertos advertiron de que non hai probas suficientes para vincular directamente estes alimentos á depresión.

A tese de investigación abarcou máis de 31 mulleres con idades comprendidas entre os 42 e os 62 anos. Os investigadores pedíronlles que completasen cuestionarios sobre os seus hábitos alimentarios cada catro anos. Non está claro canto tempo foron avaliados.

Os investigadores utilizaron dúas definicións de depresión: unha "estricta" e outra "ampla". Mentres que, "grave" é a depresión grave debido á cal os pacientes foron diagnosticados por un médico e usan regularmente antidepresivos. "Extensa" é a depresión xeneralizada e significa que os pacientes foron diagnosticados clínicamente ou tomando antidepresivos, ou ambos.

Dos 31712 participantes, 2122 persoas tiñan depresión grave, mentres que 4820 persoas tiñan depresión xeneralizada.

Os investigadores suxeriron que os alimentos ultraprocesados ​​poderían levar a unha maior probabilidade de depresión, aínda que non están seguros de por que.

Os investigadores din que os edulcorantes artificiais e as bebidas edulcoradas artificialmente estiveron directamente relacionados cun maior risco de depresión ao activar certos compostos no cerebro.

O doutor Duane Mellor, nutricionista da Universidade de Aston en Gran Bretaña, dixo: "Os investigadores especulan que isto pode deberse aos compostos que chegan ao cerebro, e esta investigación non proporciona ningunha evidencia que o avale, e é posible que as persoas que padecen a depresión pode ter elixido bebidas máis azucaradas", en lugar de ser causal".

Outros investigadores afirmaron que aínda que os resultados son prometedores, é necesaria máis investigación.

O doutor Charmali Edwin Thanaraja, neurólogo de Alemaña, dixo: "Este estudo proporciona información sobre o papel potencial dos edulcorantes artificiais na saúde mental e física, pero isto debe ser confirmado por investigacións posteriores máis aló dos só datos observacionais".

Previsións do horóscopo de Maguy Farah para o ano 2023