Doce beneficios do kiwi para coñecer

1- Reduce o nivel de triglicéridos

2- Mellora a seguridade do sistema inmunitario e é unha boa fonte de fibra dietética e potasio

3- Rico en ácido fólico

4- Rico en vitamina E e protexe das engurras

5- Aporta unha boa cantidade de manganeso

6- Protexe o ADN do interior do núcleo do efecto destrutivo do osíxeno

7- Reduce as posibilidades de desenvolver coágulos sanguíneos

8- Reduce a dor muscular

9- Fortalece os ósos e axuda ao organismo a producir melanina

10- Contén máis vitamina C que unha laranxa do mesmo tamaño

11- Protexe contra a dexeneración macular no ollo

12- Protexe contra os riscos para a saúde respiratoria