Fai algo para facer o teu día feliz

1- Dedica de 10 a 30 minutos do teu tempo para camiñar sorrindo.

2- Séntese en silencio durante 10 minutos ao día

3- Durme 7 horas ao día

4- Vive a túa vida con tres cousas: enerxía, optimismo e paixón

5- Xoga a xogos divertidos todos os días

6. Le máis libros que o ano pasado

7- Reserva un tempo para o alimento espiritual: oración, glorificación, recitación

8- Pasar tempo con persoas maiores de 70 anos, e outras menores de 6 anos.

9- Soña máis mentres estás esperto

10- Come máis alimentos naturais, e come máis alimentos enlatados

11- Beba moita auga

12- Intenta facer sorrir a 3 persoas diariamente

13- Non perdas o teu precioso tempo falando

14- Non deixes que os pensamentos negativos te controlen e aforra a túa enerxía para cousas positivas

15- Sei que a vida é unha escola... e ti es alumno dela, e os problemas son problemas matemáticos que se poden resolver.

16- Todo o teu almorzo é coma un rei, o teu xantar é coma un príncipe e a túa cea é coma un pobre.

17- A vida é moi curta..non a gastes odiando aos demais

18- Non te tomes todo en serio, sexa suave e racional

19- Non é necesario gañar todos os debates e argumentos

20- Esquece o pasado cos seus negativos, para que non estrague o teu futuro

21- Non compares a túa vida cos demais, nin a túa parella cos demais..

22- O que pensan os demais de ti non ten nada que ver contigo

23- Ter unha boa opinión de Deus.

24- Por boa ou mala que sexa a situación, confía en que vai cambiar

25-O teu traballo non te atenderá cando esteas enfermo, senón os teus amigos, así que coidalos

26- Deshacerse de todas as cousas que non teñen pracer, beneficio ou beleza

Dr.. Ibrahim al-Fiqi