O traballo doméstico reduce a enfermidade máis importante

O traballo doméstico reduce a enfermidade máis importante

O número de persoas diagnosticadas de Alzheimer aumentou significativamente nos últimos anos, polo que a Organización Mundial da Saúde advirte de que en 2060 é probable que este número alcance unhas 3 veces o actual.

Segundo o diario británico "Express", un novo estudo indica que algunhas tarefas domésticas tamén poden ser eficaces para reducir o risco de contraer esta enfermidade. O estudo incluíu a 716 homes e mulleres de entre setenta e oitenta sen enfermidade de Alzheimer.

Os participantes responderon a unha enquisa para examinar os problemas de saúde que padecen, o grao de exercicio físico, a dieta que seguen habitualmente e as tarefas domésticas que adoitaban facer, se é o caso.

O estudo descubriu que hai 5 tarefas domésticas que se demostrou que axudan a evitar a enfermidade de Alzheimer se se realizan con suficiente frecuencia, xa que se asociaron significativamente cun maior tamaño do cerebro e unha mellora cognitiva.

Trátase de limpar, ordenar a casa, cociñar, xardinería e tarefas domésticas pesadas (como lavar alfombras ou paredes ou pintar cuartos).

"A actividade física está significativamente asociada coa desaceleración da taxa de deterioro cognitivo asociado ao envellecemento", dixo o autor principal do estudo, o doutor Aaron S. Buchmann, profesor asociado de neurociencias no Rush University Medical Center de Chicago. Os nosos resultados suxiren que as persoas de XNUMX anos que non poden facer exercicio poden previr a enfermidade de Alzheimer facendo as tarefas domésticas".

Engadiu: "Non tes que ter unha subscrición ao ximnasio. Se simplemente aumentas a túa mobilidade pola casa e asegúrate de lavar os pratos e cociñar, beneficiarase moito".

Buchmann sinalou que o traballo doméstico é un "exercicio cerebral" para combater o alzhéimer.

O doutor Noah Koplinsky, que tamén participou no estudo, dixo: "Os científicos xa saben que o exercicio ten un efecto positivo no cerebro, pero o noso estudo é o primeiro en demostrar que o mesmo pode aplicarse ao traballo doméstico".

"Entender como as diferentes formas de actividade física contribúen á saúde cerebral é fundamental para desenvolver estratexias para reducir o risco de deterioro cognitivo e demencia nos adultos maiores", engadiu.

Como tratas con alguén que te ignora intelixentemente?