Durmir menos de seis horas aumenta o risco de angina de peito nas mulleres

Un estudo estadounidense recente demostrou que as mulleres que non dormen máis de 6 horas por noite poden aumentar o risco de padecer angina de peito.

Este estudo realizouse en 700 participantes de ambos sexos, todos maiores de sesenta anos e con enfermidade cardíaca estable.

O sitio web "Al Arabiya. Net” que o estudo tivo unha duración de 5 anos, nos que se lles pedía aos participantes que rexistrasen a natureza do seu sono e as horas de sono, ademais de que, realizáronse as análises de sangue necesarias para coñecer as substancias relacionadas coas infeccións que se producen. no corpo.

Os investigadores descubriron que as substancias causadas pola inflamación subían nas mulleres que durmían mal e non durmían máis de 6 horas, e a taxa de aumento destas substancias nas mulleres era 2.5 veces maior que nos homes.

O que chama a atención é que o efecto do mal sono nas mulleres foi máis forte que o dos homes, mesmo despois de ter en conta outros factores como o estilo de vida, o lugar de residencia e outros factores persoais.

Os investigadores explicaron que o risco aumenta nas mulleres debido á falta de hormonas femininas, a máis importante das cales son os estróxenos despois da menopausa, xa que os estróxenos son un factor protector contra as enfermidades cardíacas, e a hormona masculina "testosterona" pode ter un efecto na mitigación. os efectos negativos da falta de sono.

Os investigadores comentan os resultados, afirmando que, a pesar do coñecemento da relación dos procesos inflamatorios coa falta de sono, así como dos seus efectos sobre as enfermidades cardíacas e a arteriosclerose, o efecto da falta de sono sobre eles foi superior ás súas expectativas.

Varios estudos anteriores demostraron que a falta de sono pode afectar o organismo de varias maneiras, xa que un estudo británico publicado hai meses demostrou que a falta de sono durante menos de 6 horas durante unha semana, provoca a interrupción das funcións dunhas 700 substancias, entre elas aquelas. responsable do sistema inmunitario, metabolismo, ciclo sono-vixilia e rosa.A reacción do organismo ante o estrés e a tensión, o que aumenta o risco de obesidade, diabetes, estrés e depresión nos que dormen mal.

Cabe destacar que o proceso inflamatorio aumenta a súa eficacia ao fumar, a tensión arterial alta e a dieta deficiente, e comeza como un método defensivo para librar o corpo dos efectos dos factores mencionados, pero remata coa produción de substancias que empeoran a condición. das arterias que alimentan o corazón, e aumentar a deposición de substancias que conducen ao estreitamento e endurecemento destas arterias.