O sono causa a morte!!!!!

Parece que unha fuxida dos problemas da vida, salvarao se supera a súa gravidade, xa que os soños actívanse co sono, os pesadelos achéganse, un estudo de máis de 3.3 millóns de persoas en todo o mundo descubriu que os individuos que dormen demasiado están en maior risco de morte prematura que outros.

Os investigadores descubriron que as persoas que dormen máis de 8 horas teñen máis probabilidades de morrer en comparación coas que dormen menos de 7 horas, segundo o publicado polo "Daily Mail".

O estudo demostrou que durmir durante moito tempo aumenta o risco de sufrir enfermidades cardíacas e ictus.

Os investigadores, das universidades de Keele, Manchester, Leeds e East Anglia, dixeron que o soño excesivo debería considerarse un "sinal" de mala saúde.

Unha explicación, escribiu no Journal of the American Heart Association, é que durmir máis significa limitar o exercicio, o que aumenta o risco de problemas cardíacos.

Pero é máis probable que as persoas que dormen durante moito tempo teñan problemas sen diagnosticar.

Os investigadores reuniron os resultados de 74 estudos anteriores para chegar a estes descubrimentos e escribiron: "O sono prolongado está asociado a un maior risco de enfermidades cardiovasculares, así como a enfermidades asociadas á fatiga, como trastornos inflamatorios crónicos e anemia".

O baixo nivel socioeconómico, o desemprego e a baixa actividade física tamén son factores asociados ao sono prolongado.

A taxa de mortalidade aumentou un 14% para as persoas que durmían 9 horas á noite, mentres que o risco aumentou un 30% para as que durmían 10 horas, aumentando o risco de morte nun 56%, por mor dun ictus.

Os que durmían 11 horas tiñan un 47% máis de probabilidades de morrer prematuramente.

O doutor Chun Shing Kwok, da Universidade de Keele, dixo: "O noso estudo ten un importante impacto na saúde pública, xa que se demostrou que o sono excesivo é un marcador dun maior risco de enfermidades cardiovasculares.

"A mensaxe importante é que o sono anormal é un marcador de risco cardiovascular elevado e debe prestarse máis atención a explorar a duración e a calidade do sono mentres se examina a un paciente", engadiu Cook.