Increíbles beneficios para a saúde do zume de pepino:

O zume de pepino é moi rico en vitamina K e tamén contén niveis significativos de vitamina C, cobre, magnesio, potasio, vitaminas B, vitamina A, fibra dietética, electrólitos e outros compostos polifenólicos que poden afectar o organismo.

Os beneficios máis importantes para a saúde do zume de pepino:

Prevén a osteoporose:

O zume de pepino é rico en minerais como cobre, magnesio e potasio, é excelente para a saúde dos ósos e aumenta a densidade mineral ósea.
Apoia o sistema inmunitario: o contido de vitamina C fai que sexa unha excelente opción para reforzar o sistema inmunitario. Pode estimular a produción de glóbulos brancos, que representan a primeira liña de defensa do organismo, ademais de que actúa como antioxidante e é excelente para eliminar os radicais libres nocivos.

Equilibrar os niveis hormonais:

O nivel de calcio no sangue é un dos principais factores que determinan o equilibrio hormonal.Os altos niveis de calcio neste zume poden axudar a manter os seus niveis hormonais normais se a tireóide ou a hipófisis comezan a funcionar mal.

Prevención do cancro:

Os compostos bioactivos presentes no pepino teñen o potencial de tratar o cancro. Algúns dos ingredientes activos e lignanos que se atopan nos pepinos estiveron directamente relacionados cos efectos contra o cancro.

Para a saúde visual:

A medida que envellecemos. A dexeneración macular prodúcese debido ao estrés oxidativo no centro da retina, que provoca problemas de visión, pero este zume pode eliminar eses radicais libres antes de que causen danos porque contén unha cantidade moderada de vitamina A ademais doutros antioxidantes que se atopan neste zume.

Outros temas:

Aprende sobre os sorprendentes beneficios do zume de mazá verde

O zume de pataca é a solución perfecta para as úlceras estomacais

Como desintoxicar o teu corpo en tres días

O limón é o mellor remedio para moitos problemas de saúde que padecemos e moitas enfermidades