Coñece a mellor dieta coa eficacia da dieta habitual sen prexudicala.. a dieta de dátiles

As nenas traballan de cando en vez para atopar unha forma de perder peso e preguntarlles aos seus amigos sobre os tipos de dieta que probaron, e para axudarche, querida, hoxe repasaremos contigo a dieta da data, que é unha das dietas que axudan moito a perder peso nun curto período.

Aquí tes os detalles da dieta de dátiles, que é unha dieta diaria durante as túas comidas:

• Almorzo: 7 citas con café.

• Xantar: Considérase a comida principal e consta de: un cuarto de polo, unha rebanada de pan tostado de palma, calquera tipo de verdura en cantidade de tres a catro grans, agás as cenorias e as cabazas.

• Cea: Consta de verduras con rodajas de olivas na cantidade dun prato mediano.

Aquí están os beneficios máis importantes das datas, xa que é unha Sunnah do amado Profeta, a paz e as bendicións estean con el:

Os dátiles xogan un papel importante xa que é un laxante e un remedio para o estreñimiento.

Os dátiles igualan a acidez do estómago porque son ricos en sales alcalinas como o calcio e o potasio.

Os dátiles tratan as enfermidades cardíacas porque conteñen ferro.

Os dátiles son eficaces contra as alerxias porque conteñen ferro.

Funciona para deter o sangrado durante o embarazo.

Pódese usar en casos de insuficiencia renal.

Os dátiles evitan mareos e mareos porque conteñen algúns elementos como o caroteno.

Axuda a evitar que as células canceríxenas crezan e se propaguen porque contén magnesio e calcio.

A fariña de dátiles secos e os seus grans moídos axudan a curar a asma e a falta de aire.

Non esquezas preguntarlle ao médico especialista antes de seguir calquera dieta, é importante saber se a dieta é axeitada para a túa condición ou non?