Tres hábitos para desfacerse das engurras da pel

Tres hábitos para desfacerse das engurras da pel

A aparición de engurras ao redor dos ollos, beizos e fronte é un fenómeno inevitable, pero o momento da aparición destas engurras pódese controlar e atrasar adoptando procedementos diarios básicos, segundo confirman os expertos en pel.

As engurras están entre os signos sensoriais do envellecemento da pel de todo tipo: normais, secas, oleosas e mixtas. Adoita asentarse en diferentes lugares da cara, e o seu tratamento comeza co uso de preparados que conteñan ácido hialurónico na súa composición, antes de chegar ao uso de inxeccións cosméticas.

Os pasos diarios son necesarios

Non existen receitas milagrosas no campo das engurras, pero algúns procedementos poden atrasar a súa aparición segundo os dermatólogos, xa que algúns simples hábitos diarios axudan a atrasar o envellecemento da pel se se aplican de forma consistente.

1- Protexe a pel do sol

Os raios ultravioleta son o primeiro inimigo da nosa pel, xa que danan os seus tecidos, aumentan a súa sensibilidade, aceleran o seu envellecemento e poden expoñela ao cancro de pel, e para evitar os perigos dos raios dourados, a pel debe ser protexida diariamente mediante o uso unha crema protectora solar todos os días do ano.

Os dermatólogos recomendan non descoidar a aplicación desta crema nas orellas, o pescozo e o dorso das mans, xa que se trata de zonas sensibles que non sempre lembramos á hora de aplicar protector solar, e tamén poden desenvolver engurras precoces, manchas escuras e mesmo. cancro de pel.

2- Usando retinol

Sábese que o retinol é un ingrediente anti-envellecemento que axuda á renovación celular e tamén mellora a firmeza e a elasticidade da pel, o que contribúe a atrasar a aparición das engurras.

E os dermatólogos aconsellan utilizar cremas de coidados ricas en retinol dende os 25 anos, e recomendan que se utilice só pola noite para evitar calquera sensibilidade que poida aparecer na pel ao exporse ao sol despois de aplicala.

3- Durmir o suficiente

Un sono adecuado significa entre 7 e 8 horas de sono todas as noites, xa que a pel só necesita este tempo asignado para aumentar a produción de coláxeno e elastina, o que garante a firmeza e a flexibilidade da pel ademais de protexela das primeiras engurras. Para aumentar os beneficios de durmir sobre a pel e retrasar a aparición de engurras, os médicos recomendan adoptar unha posición para durmir nas costas, que tamén combate a flacidez da pel.

Previsións do horóscopo de Maguy Farah para o ano 2023