Unha pílula diaria desta vitamina mantén a demencia a distancia

Unha pílula diaria desta vitamina mantén a demencia a distancia

O que é unha boa noticia, especialmente para as mulleres, un estudo recente concluíu que tomar unha pílula de vitamina "D" ao día reduce as posibilidades de desenvolver un deterioro cognitivo coa idade.

O estudo, que foi realizado en 12388 persoas, indicou que a vitamina "D" é necesaria para axudar a eliminar unha proteína que pode acumularse no cerebro e que causa a enfermidade de Alzheimer.

Ningún dos participantes tiña demencia ao comezo do estudo de unha década, e o 37% tomaba suplementos de vitamina D, e descubriuse que tiñan un 40% menos de probabilidades de desenvolver demencia e deterioro cognitivo, segundo o Daily Mail.

O profesor Zahinour Ismail, das Universidades de Exeter e Calgary, Canadá, que participou no estudo, dixo: A vitamina "D" ten algúns efectos que poden reducir a demencia e o deterioro cognitivo nas persoas maiores.

O doutor Byron Criss, da Universidade de Exeter, dixo: Previr a demencia ou mesmo retrasar a súa aparición é moi importante dado o crecente número de persoas afectadas.

Grandes beneficios para as mulleres

Aínda que os beneficios da suplementación víronse en ambos os sexos, os efectos positivos foron maiores entre as mulleres e as persoas con cognición normal, en comparación con aqueles que informaron signos de deterioro cognitivo leve e cambios na cognición que se relacionaron cun aumento do risco de demencia.

Os expertos cren que os maiores efectos positivos entre as mulleres poden deberse a niveis máis baixos de estróxenos, que están asociados á activación da vitamina D durante a menopausa.

Paga a pena notar que o corpo produce vitamina "D" de forma natural, cando a pel absorbe a luz solar directa ao aire libre, pero a suplementación nutricional de vitamina "D" é moi importante e necesaria, especialmente para os anciáns, especialmente no inverno, xa que esta vitamina. reduce Un síntoma de envellecemento nos anciáns.

Previsións do horóscopo de Maguy Farah para o ano 2023