Prepara patacas fritas de froita saudables para a túa familia durante a corentena na casa

Prepara patacas fritas de froita saudables para a túa familia durante a corentena na casa 

Para que non caia na trampa da comida e do exceso de peso durante o período de corentena domiciliaria por tempo indefinido.

Proba a preparar unha merenda saudable que dea sensación de saciedade e que sexa rica en vitaminas para ti, a túa familia e os teus fillos, patacas fritas de froitas mixtas ou calquera tipo que prefires.

Como preparar:

chips de mazá: Cortar as mazás en láminas finas sen pelalas, a continuación dispor nunha bandexa que conteña papel de forno e, se o desexa, espolvorear con azucre e canela, despois meter no forno polo menos media hora, ata que estean crocantes, non esquezades dálle a volta ao outro lado.

Chips de banana: Pela o plátano e córtao en rodajas, despois pon dúas culleradas de zume de limón, dispóndeo nunha bandexa que conteña papel de forno, espolvoreo con sal e métese no forno durante unha hora, ata que estea crocante.Non esquezades darlle a volta. do outro lado.

Patacas fritas de amorodo e kiwi: Corta os amorodos e os kiwis en láminas finas e colócaos sobre papel absorbente para eliminar o zume sobrante, despois dispoñelos nunha bandexa que conteña papel de forno e méteos no forno durante dúas horas, ata que estean crocantes. dálle a volta ao outro lado.

Chips de laranxa e ananás: Corta a piña ou a laranxa en rodajas finas e pásaas sobre papel absorbente para quitarlle o exceso de zume, despois dispoñelas nunha bandexa que conteña papel de forno, e méteas no forno unhas dúas horas ou ata que estean crocantes, non te esquezas de dálle a volta ao outro lado.

Nota: se tes un deshidratador de alimentos, prescinde do forno e utiliza un deshidratador de alimentos para traballar profesionalmente.

Mima aos teus fillos e decora os seus pratos

Divírtete decorando ovos de Pascua con formas funky