Pasos diarios de coidado da pel para unha pel fermosa

Cales son os pasos do coidado diario da pel, calquera que sexa o teu tipo de pel, hai pasos básicos para o coidado da pel,

1- Limpalo correctamente

Evita os xabóns que secan a pel máis do que limpa e usa un aceite de limpeza que se adapte ao teu tipo de pel. Asegúrese de que recolle impurezas e sucidade mentres nutre a pel. Despois diso, enxágüe o rostro con auga e despois limpa a pel cun algodón empapado en auga micelar para desfacerse dos residuos que aínda quedan pegados á pel e para neutralizar o efecto de calcificación da auga que fai que a pel se seque.

2- Pelala con moderación

iso limpeza A pel diariamente non impide a posibilidade de que queden algunhas impurezas nela. Polo tanto, é necesario utilizar o peeling, que elimina as células mortas acumuladas na superficie da pel e libera os poros dos residuos acumulados no interior. Exfolia a túa pel unha vez á semana cun exfoliante suave ou cunha mestura natural.Tamén podes utilizar o cepillo exfoliante que utilizas co teu produto de limpeza diario.

3- Realizar un tratamento desintoxicante no Instituto de Estética

A nosa pel necesita un tratamento desintoxicante a comezos do outono, e a súa aplicación no Instituto de Estética fai uso da habilidade de expertos en coidados da pel. Este tratamento consiste en aplicar un peeling químico e despois pasar a un tratamento profundamente nutritivo e hidratante. En canto aos seus resultados no campo da luminosidade e da restauración da vitalidade perdida, será inmediato.

4- Usa mesturas naturais que potencian o brillo

As mesturas caseiras axudan a aumentar o brillo de forma natural. Prepara unha máscara de mel que consiste nunha cucharada de mel, unha cucharadita de xel de aloe vera ou iogur, unha cucharadita de aceite de aguacate se tes a pel sensible e unha cucharadita de aceite de limón, que iluminará a pel. Podes engadir un pouco de aceite de cenoria a esta mestura para engadir máis vitalidade á túa pel.

Aplique esta máscara unha vez por semana na cara durante 15 minutos antes de enxágüea con auga.

5- Masaxea diariamente

A masaxe da pel axuda a activar as súas células e facilita a penetración dos compoñentes dos produtos de coidados na súa profundidade. Masaxes na túa pel mentres aplicas o aceite de limpeza, a crema de día e a crema de noite. Fai movementos circulares de masaxe de dentro para fóra e remata suavizando a fronte e o pescozo e acariciando a zona do contorno dos ollos, xa que isto axuda a estimular a circulación sanguínea e favorece a produción de coláxeno na pel.

6- Concéntrase en comer antioxidantes e omega-3

A saúde da pel está directamente relacionada coa nosa dieta, polo que é importante centrarse en comer alimentos ricos en antioxidantes como verduras e froitas.

E para obter a suficiencia do organismo en omega-3, débense consumir peixes graxos, mariscos e aceites vexetais. Tamén podes facer que o té verde sexa a túa bebida favorita.

7- Fai unha actividade física que che guste

Se a actividade física é beneficiosa para o organismo, tamén é beneficiosa para a pel, xa que estimula a circulación sanguínea e dá vitalidade ao corpo, ánimo e mesmo á pel.

8- Aproveita os beneficios dos complementos nutricionais

O outono é o momento perfecto para tomar suplementos nutricionais beneficiosos para a pel:

Fermento para vitaminas
• Mel real para hidratar e nutrir profundamente a pel
• Raíz de bardana para unha pel clara
• Zinc para fortalecer a pel e combater os radicais libres
• Betacaroteno para favorecer a renovación celular

Podes atopar estes complementos nutricionais nas farmacias, recoméndase tomalos en forma de tratamento que dure entre un e 3 meses.

9- Hidrata a túa pel desde dentro

Un dos pasos máis importantes no coidado da pel é hidratar a pel por dentro.Consumir entre 1.5 e 2 litros de auga ao día axuda a hidratar a pel por dentro, o que proporciona protección contra a deshidratación e o envellecemento prematuro.

10- Use produtos que melloren a luminosidade

E non esquezas que os pasos máis importantes do coidado da pel son a elección dos produtos axeitados, xa que algúns produtos axudan a mellorar o brillo da pel, por moi cansada que estea.Os mellores neste campo son:

• Unha base de maquillaxe que aumenta o brillo para aplicar antes da base ou da BB cream.
• Corrector ou calquera bolígrafo que teña un efecto de ocultación
• Tons cremosos para as meixelas e tons laranxas que reviven a tez
• "Iluminador" aplícase na parte superior das meixelas, por riba do arco da cella, no óso nasal e directamente debaixo do nariz.