Cinco feitos sobre estar demasiado tempo sentado

1- A capacidade do corpo para producir a hormona insulina diminúe canto máis tempo permanece sentada unha persoa, o que fai que teña máis probabilidades de desenvolver diabetes.

2- Canto maior sexa o tempo sentado, máis lento o traballo do cerebro, debido á diminución do acceso de sangue puro e osíxeno a el.

3- O colesterol HDL diminúe nun 20% despois de só dúas horas de estar sentado continuamente

4- Nin sequera unha hora de actividade física ao día é suficiente para superar o dano que provoca estar sentado durante longos períodos

5- As persoas que sentan máis de 23 horas á semana teñen máis probabilidades de padecer enfermidades cardíacas