Sauna de inverno e quen non pode entrar na sauna?

No inverno e durante o tempo frío e seco, moitas mulleres sofren o problema da pel seca e das manchas, debido aos cambios que se producen no aire.Limpar a pel e botar auga despois do baño axudan a constrinxir os poros, e isto. é suficiente para mellorar o aspecto da pel

Pero hai algunhas cousas que debes facer antes, durante e despois do baño de "sauna":
En primeiro lugar, se tes unha pel moi seca, debes usar certas cremas hidratantes antes da sauna.

Tamén é preferible utilizar algunhas substancias saudables como o mel e o sal do mar durante a sauna, porque a alta temperatura traballa para abrir os poros da túa pel e, como a absorción é mellor, dálle unha textura suave á túa pel.

Despois de rematar, debes coidar a túa pel utilizando cremas ricas en aceites naturais, como: aceite de améndoas e aceite de oliva, para manter o resultado obtido.

Quen non pode entrar na sauna?

Para as persoas sans, estas manifestacións non supoñen ningún risco para a saúde, senón que axudan a fortalecer o sistema inmunitario e estabilizar a circulación sanguínea.

– Nos casos de consumo de bebidas alcohólicas antes ou durante a sesión, isto pode provocar riscos de colapso circulatorio e casos de perda de coñecemento, e o alcol tamén afecta ao sistema nervioso central, o que leva á persoa a estimar incorrectamente o tempo, facéndoo permanecer máis tempo na sauna que son perigosos para a súa vida.

En casos de enfermidades como febre e infeccións agudas, as altas temperaturas son unha carga para o organismo, co que o organismo pode perder a capacidade de controlar a súa propia regulación da temperatura.

Os médicos aconsellan aos pacientes que sufriron un infarto que se alonxan da sauna desde a data do último ataque cardíaco durante un período non inferior a tres meses, e tamén aconsellan consultar primeiro a un médico cando queira volver a utilizar a sauna.

– Casos de varices.Os médicos tamén aconsellan precaución e consultar ao médico e, na medida do posible, levantar as pernas, e ao saír da sauna, é necesario afastarse dela ao aire libre e ducharse fría.