Seis alimentos que queiman graxa e aceleran a dixestión e o metabolismo

Se estás canso de seguir as regras de dietas duras e exercicios extenuantes, para perder peso, entón por que non buscar alimentos que aceleren o proceso de dixestión e metabolismo e che axuden a queimar a graxa acumulada por todo o teu corpo, sen fatiga nin fatiga. calquera esforzo, hoxe en Ana Salwa preparámosche unha lista deses alimentos que debes incluír na túa dieta dun xeito ou doutro, para gozar dun corpo máis fermoso e un peso máis lixeiro, estes alimentos aceleran o proceso de metabolismo. desmantelar as moléculas de graxa e queimalas, converténdoas nas mellores para resistir o aumento de peso.

1_ Auga: Debes beber 3 litros ao día para garantir o beneficio desexado.

2_ Os pementos vermellos e verdes picantes, o xantar ou a cea non deben carecer del, aínda que sexa en pequena cantidade

3_ Améndoas: para unha persoa suxeita a dieta, os cítricos están prohibidos e só se permiten as améndoas.

4_ Té verde: o momento perfecto para facelo antes do solpor

5_ Limón: a súa utilidade está comprobada cientificamente para aumentar o metabolismo e acelerar a queima de graxa

6_ O brócoli, as espinacas e a cúrcuma aceleran o metabolismo, podes cociñar estas verduras ao vapor e comelas como merenda entre comidas.