Tratamento da indixestión e formas de desfacerse del

A indixestión é a dor no peito e no abdome que adoita ocorrer despois de comer ou beber demasiado. A dor pode ser aguda, sorda ou unha sensación de plenitude.

Ás veces, unha sensación de ardor dolorosa chamada sensación de ardor que se estende desde o estómago ata o pescozo ocorre despois de comer.

A indixestión tamén pode ir acompañada de algúns trastornos no sistema dixestivo. Tragar aire masticando, falar mentres mastigar ou tragar alimentos rapidamente pode causar indixestión.

Os científicos atribúen a indixestión a factores psicolóxicos como o estrés, a ansiedade, a tensión ou a decepción, xa que provocan a interrupción do mecanismo neuronal que controla a contracción dos músculos do estómago e dos intestinos.

Tratamento da indixestión

O tratamento da indixestión divídese en tres seccións:

Primeiro: tratamento químico:
Os especialistas non recomendan usalo a non ser que a acidez aumente significativamente ou a persoa teña unha úlcera.

En segundo lugar, a medicina herbal:
Hai unha gran cantidade de medicamentos a base de plantas que se usan para tratar a indixestión, e aquí enumeraremos os máis importantes:

ALOE PACIENCIA:

Hai moitos tipos de paciencia, pero os que se usan médicamente son tres, e son a paciencia común, a paciencia asiática e a paciencia africana.

A especie coñecida e circulante coñécese como ALOE VERA e crece en Oriente Medio. A parte que se usa da planta de aloe é o zume que segregan as follas grosas e en forma de puñal.

Este extracto que contén glucósidos de antraquinona úsase como laxante en doses grandes e como laxante en doses máis pequenas.

O zume tamén se usa para tratar a indixestión e a azia.

Hai unha preparación que se vende nas tendas de produtos saudables, onde se toma unha cunca de café unha vez co estómago baleiro e unha vez ao durmir, e o estómago debe estar baleiro de alimentos.

Anís ANÍS:

O anís é unha planta pequena cunha altura de non máis de 50 cm.Ten froitos en forma de paraugas.A parte utilizada da planta son os seus froitos, que a xente chama sementes de anís.

As froitas de anís conteñen aceite volátil, e o composto máis importante deste aceite é o ANETHOLE.

As sementes úsanse contra os cólicos.

Tómase como goma de mascar ou como bocado, ou tómase unha cullerada de alimento para encher unha cunca de auga fervendo e déixase durante 15 minutos, despois tómase a cunca a razón de tres veces ao día.

CANMINT CALAMENTO:

É unha herba perenne con aroma a menta, de ata 60 cm de altura, follas ovaladas e flores roxas, coñecida cientificamente como Calamenth ASCENDES.

Utiliza pezas aerodinámicas que conteñen aceite volátil formado principalmente por polígonos.

Utilízase como repelente de gases e indixestión e é útil para tratar a tose e expulsar a catarro, así como os arrefriados.

Tómase encher unha cucharadita cunha cunca de auga fervendo e déixase dez minutos, despois filtrar e beber tres veces ao día.

Non debe ser usado por mulleres embarazadas e nenos.

xenxibre:

Planta perenne coñecida cientificamente como ZINGEBER OFFICINALE e a parte empregada son as súas raíces situadas baixo a superficie do solo, que contén aceite volátil.

Os compostos máis importantes deste aceite son: ZINGIBERENO, CURCUMENO, BETABISABOLINE, PHELLLANDRINE, ZINGEBEROL, GINGEROL, SHOGAOL, aos que se lle atribúe o sabor picante do xenxibre.

O xenxibre contén unha gran cantidade de amidón.

É unha das drogas máis usadas e unha das especias máis famosas.

O xenxibre cocido endulzado con mel úsase para tratar os arrefriados e a tose, expulsar gases e aliviar os cólicos.

As cápsulas de xenxibre que se venden nas tendas de produtos saudables úsanse a razón de dúas contra as náuseas antes de viaxar en voos marítimos ou aéreos para aqueles que padecen marusía ou vómitos no avión.

Tamén se usa a razón dunha cápsula como máximo para o tratamento das náuseas matinais nas mulleres embarazadas.

Non debe ser usado por persoas con enfermidade da vesícula biliar e non se deben usar grandes doses en casos de diabetes. Tampouco debe ser usado por persoas con enfermidade cardíaca, xa que provoca palpitacións en casos de sobredose. O xenxibre se solapa con enfermidades de alta e baixa presión, e doses excesivas del provocan unha presión incontrolada.

PEREXIL PEREXIL:

Planta herbácea anual de ata 20 cm de altura, coñecida cientificamente como PETROSELINUM CRISPUM, a parte empregada son follas, sementes e raíces.

O perexil contén aceite volátil, do que o 20% consiste en miristicina, preto dun 18% de apiol e moitos outros terpenos.Tamén contén flavonoides, ftalatos, cumarinas, vitaminas A, C e E, e altos niveis de ferro.

O perexil utilízase para eliminar a indixestión, onde se comen varias pólas frescas despois de lavar ben, ou tómase unha cucharadita de planta seca triturada e engádese a unha cunca de auga fervendo e déixase a remollo durante 10 minutos, despois filtrase e bebe tres veces ao día. .

Terceiro: Suplementos nutricionais:

o allo:

Tómase a razón de dúas cápsulas con cada comida, xa que elimina bacterias non desexadas nos intestinos e axuda a unha boa dixestión.

Complexo de vitamina B:

O complexo de vitamina B tómase a razón de 100 mg tres veces ao día con alimentos e considérase necesario para unha boa dixestión.

Gránulos de lecitina ou cápsulas de lecitina:

Os gránulos de lecitina tómanse a razón dunha cullerada tres veces ao día antes de comer ou 1200 mg de cápsulas de lecitina tres veces ao día antes de comer. A lecitina emulsiona as graxas, o que axuda a degradalas, facilitando así a súa dixestión.

acidophilus:

Tómase unha cullerada media hora antes de comer, tres veces ao día, que é necesaria para a dixestión.

Instrucións importantes para persoas con indixestión

A súa dieta debe incluír o 75% de verduras frescas, froitas e cereais integrais.
A papaia e a ananás frescas, que conteñen bromelina, son boas fontes de encimas dixestivos na túa dieta.
Reducir a inxestión de legumes como xudías, lentellas, cacahuetes e soia, xa que conteñen inhibidores enzimáticos.
Evite a cafeína, os refrescos, os zumes ácidos, as graxas, as pastas, os pementos, as patacas fritas, a carne, os tomates e os alimentos picantes e salgados.
Non coma produtos lácteos e comidas rápidas procesadas, xa que provocan a formación de moco, o que á súa vez leva á indixestión de proteínas.
Se tiveches unha cirurxía abdominal, como un acurtamento intestinal, toma pancreatina para axudar a dixerir os alimentos, e se tes un nivel baixo de azucre no sangue necesitas pancreatina e úsaa despois das comidas se te sentes cheo, inchado e ten gases.
Mastique ben os alimentos e non os tragues rapidamente.
Non comas cando esteas enfadado ou estresado.
Non beba líquidos mentres come, xa que isto afecta aos zumes gástricos e provoca indixestión.
Se sente ardor de estómago e os síntomas persisten, consulte a un médico.Se a dor comeza a moverse cara ao brazo esquerdo ou se acompaña dunha sensación de debilidade, mareos ou falta de aire, acuda ao hospital, porque estes síntomas son similares aos dos primeiros síntomas dun ataque cardíaco.