Froita de caqui... e grandes beneficios para a saúde
As árbores de caqui ou coñecidas como "caquis" en China levan crecendo durante centos de anos, e distínguense pola súa fermosa madeira e deliciosos froitos. É famoso pola súa cor laranxa, os seus sorprendentes beneficios para a saúde e o seu delicioso sabor.
Cales son os beneficios para a saúde do caqui?
- Son unha boa fonte de tiamina (B1), riboflavina (B2) e folato.
- Os caquis conteñen unha gran variedade de compostos vexetais, incluíndo taninos, flavonoides e carotenoides, que poden afectar positivamente a túa saúde.
- Promove a saúde cardíaca.
- Esta froita atrasa o envellecemento da pel e elimina en gran medida as engurras porque esta froita de outono contén licopeno.
- A vitamina C aumenta a produción de glóbulos brancos, que son a principal liña de defensa do corpo contra as enfermidades.
- Aumento da secreción de encimas dixestivos.
- Os caquis son baixos en calorías e ricos en fibra e son unha gran fonte de vitaminas A, B e C.
- Boa fonte de potasio, manganeso e cobre.
- Os caquis conteñen poderosos antioxidantes, antitumorales e compostos antiinflamatorios (A, B, C).