Como me desfacer dunha dor de cabeza durante o xaxún?

Padeces fortes dores de cabeza durante o día durante o período de xaxún?, non podes levar a cabo as sinxelas tarefas que antes facías antes da chegada do mes santo, aquí tes hoxe a solución que ditan médicos e expertos para desfacerse dores de cabeza durante os períodos de xaxún
Sobre todo, os expertos aconsellan prestar atención á comida Suhoor como comida principal, xa que proporciona enerxía ao corpo, e tamén evitar comer azucre e doces na comida Suhoor.

Así como evitar o estrés mental durante as horas de xaxún.
Mantéñase lonxe de quedarse ata tarde e asegúrate de durmir o suficiente.
Tamén é importante evitar fumar moito despois do almorzo, xa que isto provoca dores de cabeza.
Finalmente, bebe moita auga entre Iftar e Suhoor.