Como desfacerse da autoflaxelación?
Como o tratas correctamente?

Os psicólogos comparan a autoflagelación e a baixa autoestima cun veleno oculto, porque se arrastra por dentro e fai que te odies a ti mesmo e pode prexudicar a túa autoestima e autoestima, destruír as relacións familiares e sociais e, finalmente, ter un impacto significativo. sobre a produtividade no traballo, o estudo e outros aspectos da vida.

A autoflaxelación é unha diminución significativa do nivel de autoestima, que se manifesta pola perda de confianza da persoa na súa personalidade, atributos e capacidades físicas e mentais.O estado de autoflaxelación adoita ir acompañado de trastornos no plano emocional. campo, como a depresión.

Os estudos demostran que a autoflaxelación e a falta de autoestima son inherentes ás persoas que non padecen enfermidades mentais e maniféstase nelas en forma de desinterese polo seu propio aspecto e personalidade, e estes signos. ás veces pode ser esaxerado ou inventado pola persoa sen necesidade ou razón aparente.

A autoflaxelación, ao final, pode ser unha defensa contra os ataques do medio externo ou o comportamento das persoas que te rodean.

Pasos básicos para desfacerse da autoflaxelación e tratala do xeito correcto.

perdoa a ti mesmo.

Lémbrate das cousas boas.

coidate.

Supera as situacións negativas de forma rápida e eficaz.

fai o que che gusta.

Pensa en positivo.

Vive o presente e esquece o pasado.