Como evitar os síntomas de frustración

A frustración, é a enfermidade oculta que pode afectar a calquera de nós, e cambia a nosa visión da vida, quita a nosa autoconfianza e fai que cada persoa exitosa sexa unha persoa descoidada incluso por si mesma.O fracaso é o camiño do éxito, e ninguén. é infalible, así que se sentes un dos síntomas de frustración que hoxe repasaremos con min, Salwa, tes que afastar de ti esta pantasma antes de que te devore,

- medo ao fracaso.
Culpa: pode sentir este sentimento e facerse responsable de cada pequena cousa.
- Crítica.
Defensivo: se es sensible ás críticas e póñase á defensiva, isto aumentará as acusacións contra ti.
Falta de independencia: pode resultar difícil separarse da súa familia e traballar no futuro.
-Tímido.
Busca agradar aos demais: implementas todos os desexos dos demais á túa conta para non perdelos.
Desatendendo o aspecto exterior.
Buscando algúns mecanismos defensivos para ocultar a realidade do que vives:
(1) Rebeldía e teimosía contra os adultos
(2) Faga un esforzo por preocuparse polos sentimentos dos demais ata o punto de estar completamente lonxe da espontaneidade
(3) Interaccións negativas cos demais.

Editado por

Ryan Sheikh Mohammed