Como protexer a túa casa das toxinas

O primeiro e máis importante paso para desintoxicar a túa casa é substituír os produtos de limpeza domésticos por outros naturais.Por exemplo, podes limpar os baños botando no inodoro unha cunca de bicarbonato de sodio, despois dúas cuncas de vinagre branco e deixándoo. durante uns minutos antes de fregalo.

En canto ás pías de cociña, só tes que mesturar nunha cunca unha cunca de bicarbonato de sodio con 3-4 gotas de aceite esencial de menta e, usando unha esponxa na mestura, limpar con seguridade as pías da cociña.

2- Reducir o uso de plástico

Reducir o uso de plástico é unha das mellores formas de desfacerse dos contaminantes ambientais, polo que se recomenda substituír as bolsas plásticas da compra por outras de tea, non envolver os alimentos en plástico e non quentar os alimentos en envases de plástico porque contén bisfenol. A, que pode causar cancro a longo prazo.

3- Evita os utensilios de cociña antiadherentes

Este tipo de utensilios contén unha capa de teflón, que lle confire a propiedade de non pegarse aos alimentos, pero contén produtos químicos nocivos que os estudos demostraron están relacionados co cancro.

4- Ventilar a casa

Asegúrate de manter limpo o aire da túa casa, abrindo as fiestras diariamente o máximo posible, mentres te aseguras de poñer plantas naturais dentro da casa.

5- Evitar a humidade excesiva

A humidade é un dos principais motivos da acumulación de toxinas ambientais no interior da casa, abre o camiño para o crecemento de moho moi prexudicial para a saúde, polo que sempre debes asegurarte de que non se acumule auga ao redor de pías da cociña, bañeiras e tubos.

6- Usa filtros de auga

A auga potable é outra fonte importante de toxinas ambientais, polo que teña coidado de non usar a auga da billa sen purificala de toxinas e impurezas mediante filtros ou filtros de auga.

7- Evite os quitamanchas

Os produtos de eliminación de manchas conteñen compostos saturados de flúor, e aínda que son fáciles e cómodos de limpar alfombras, roupa, etc., aumentan o nivel de contaminantes ambientais, polo que se recomenda o uso de fibras naturais de la e alfombras de algodón porque as manchas non se fan facilmente. pégase a eles.