Como eliminar as toxinas do teu corpo cunha bebida?

Ninguén quere toxinas no seu corpo, sobre todo porque a presenza de toxinas no corpo provoca algúns tipos de alerxias, acne e sensación de estrés todo o tempo. Aínda que o noso corpo está afeito a desfacerse destas toxinas a través do fígado, riles e intestinos, bebendo líquidos, non hai ningún mal en axudalo escollendo bebidas que axuden ao teu corpo a desfacerse máis rápido destas toxinas!

Hoxe falaremos dunha bebida específica que se demostrou moi eficaz para eliminar as toxinas do corpo, que consiste en cenorias, espinacas e zume de limón, segundo o sitio web "Boldsky" sobre asuntos de saúde.

Esta bebida, que podemos describir como un "xenio" axuda a lavar o fígado, os riles e os intestinos e purificalos de toxinas. Isto ademais de conter nutrientes esenciais de vitaminas e minerais que son beneficiosos para o corpo.

Primeiro debemos coñecer as razóns que levan á acumulación de toxinas no corpo, que inclúen:

*beber alcol
*fumar
* Ansiedade e estrés
*Contaminación ambiental
* Produtos químicos como pesticidas
Metais pesados ​​como chumbo, mercurio e arsénico

Pero como a mestura de cenoria, espinaca e limón limpa o corpo de toxinas?

1- Cenorias

As cenorias son ricas en betacaroteno, ácido fólico, fósforo e calcio, que lles dan unha propiedade revitalizante para o corpo. Este vexetal de cor laranxa funciona como un poderoso desintoxicante porque contén vitamina A, que axuda ao fígado a eliminar as toxinas do corpo. As cenorias tamén aumentan a alcalinidade do corpo, melloran o sentido da visión e promoven a pel e o cabelo saudables.

2- Espinacas

Este tipo de verdura de folla axuda na depuración do fígado por excelencia. A espinaca é un diurético e laxante e aumenta a alcalinidade do corpo. Tamén é rico en ferro e antioxidantes que axudan a combater a anemia e reducir os signos do envellecemento. As espinacas tamén purifican o sangue porque contén ferro, folato, vitamina B6 e vitamina K. Todos estes elementos son excelentes purificadores de sangue.

3- Limón

Por suposto, o limón ten unha boa reputación para a limpeza e purificación, porque é rico en vitamina "C" e fibra. O limón actúa como unha froita purificadora para os riles, o fígado e os intestinos. O limón tamén aumenta a inmunidade do corpo, mellora a dixestión e reduce a dor muscular e articular.

Para preparar esta bebida "máxica", necesitamos dúas cenorias, 50 gramos de espinaca, zume dun limón, unha cucharadita de mel e un vaso de auga. Todos os ingredientes pódense mesturar para obter un batido delicioso e útil.

É preferible tomar este zume útil pola mañá co estómago baleiro, preferiblemente media hora antes do almorzo, para que o corpo poida absorber facilmente os compoñentes nutricionais e para que o efecto do zume de limpeza e purificación sexa máis forte.

Proba este zume durante unha semana e notarás a diferenza.