Como afecta a nosa comida ao noso estado de ánimo?

Antes de preguntarche como estás, preguntareiche que comeches para xantar ou cear, e despois contariche o que estás a facer.O último estudo publicado por “MedicalXpress” fala do efecto da comida no estado de ánimo.

representado O estudo consistiu na realización dun cuestionario en liña a un gran número de voluntarios, mediante a identificación dos seus hábitos alimentarios e estado psicolóxico.

Despois de recoller e analizar os resultados, os científicos descubriron que o estado psicolóxico ou o estado de ánimo mellora significativamente en persoas de 18 a 29 anos.

Consomen moita carne e cómena case regularmente.

En canto ás persoas maiores de 30 anos, observouse que evitan os alimentos e os alimentos que conteñen antioxidantes, como o viño tinto, o té verde e os feixóns.

Como estes produtos levan a trastornos psicolóxicos e crean un estado de estrés.

Científicos británicos chegaran á conclusión de que a ágata, unha uva vermella, ademais dos cogomelos e das lentellas, caracterízase polo seu gran papel na prevención e tratamento de moitas enfermidades do sistema dixestivo.