Para a dor nas articulacións, debes facer dieta sobre estes alimentos

Para a dor nas articulacións, debes facer dieta sobre estes alimentos

Consellos dun experto ruso: os doces, as patacas, as berenxenas, os tomates e os pementos doces deben excluírse da dieta xa que estimulan a artrite

Un nutricionista ruso aconsellou a todos os que padecen problemas nas articulacións que se abstengan de comer doces e produtos da familia das solanáceas.

Beneficios que non coñeces da berinjela, reduce o peso e loita contra o cancro!

E segundo informan os medios rusos, a doutora Angélica Duval indicou que aqueles que padecen problemas nas articulacións deben excluír da súa dieta as patacas, as berenxenas, os tomates e os pementos doces porque estimulan a artrite. Isto ademais de deixar de comer doces tamén, porque tamén estimulan a inflamación do corpo.

O experto ruso dixo: "As persoas que comen en exceso carbohidratos simples, azucre refinado, doces e doces e alimentos procesados ​​teñen máis probabilidades de desenvolver varias infeccións, incluída a artrite".

Ela engadiu: "O peso extra tamén exerce unha presión adicional sobre as articulacións, o que leva á súa destrución. Polo tanto, é mellor desfacerse dos quilos de máis.

Segundo o nutricionista ruso, para manter a saúde das articulacións, hai que engadir alimentos ricos en coláxeno á dieta. Tamén debes comer peixe graxo polo menos dúas veces por semana. Ademais, as verduras frescas son a mellor fonte de calcio orgánico, que nutre as articulacións.

Ela concluíu dicindo que os produtos antiinflamatorios e antibacterianos son o xenxibre e a cúrcuma. Polo tanto, usalos na dieta reduce o nivel de inflamación

Previsións do horóscopo de Maguy Farah para o ano 2023

Seis trazos que indican unha personalidade egoísta...