Non laves a cara máis de dúas veces ao día

Non laves a cara máis de dúas veces ao día

Lavar a cara todos os días pola mañá considérase unha rutina diaria para moitas persoas.É unha das formas importantes de manter unha pel sa.Tamén é necesario para a hixiene persoal, especialmente para as mulleres que adoran os cosméticos.Pero con que frecuencia debería ser isto. feito?

Neste sentido, Stephanie Saxton Daniels, dermatóloga certificada polo Westlake Dermatology Hospital, explicou que non hai dúbida de que lavar a cara pode ser beneficioso, xa que ten un papel importante na eliminación da sucidade, aceites, células mortas da pel, maquillaxe, etc. e as substancias que obstruyen os poros e as glándulas, pero engadiu: "Se te lavasches a cara a noite anterior, realmente necesitas facelo de novo unhas horas despois?"

Ela continuou: "Lavar a cara demasiado pode, nalgúns casos, alterar o microbioma da pel e agravar enfermidades da pel como a dermatite arredor da boca ou a pel sensible".

Ela subliñou que para a maioría da xente, simplemente limpar a cara antes de durmir debería ser suficiente.

Dúas veces para aqueles con pel oleosa

Pola súa banda, a dermatóloga Caroline Stoll, dixo que no que se refire ao número de veces que unha persoa debe limpar a pel, non hai unha resposta que se adapte a todos, e depende dos tipos de pel, segundo informou o " Saúde”.

Explicou que para algunhas persoas, especialmente as que sofren de acne ou teñen a pel oleosa, lavar a cara dúas veces ao día pode ser beneficioso, xa que lavar a cara pola mañá pode axudar a eliminar os aceites e as células mortas da pel, que poden obstruír os poros.

Ela dixo que tamén é unha boa forma de desfacerse dos restos de produtos para o coidado da pel, incluíndo cera e aceites pesados.

Ademais, desfacerse desta sucidade, aceites da pel, etc pola mañá reduce a posibilidade de obstruír os poros e as erupcións cutáneas, dixo Stacey Toll, MD, MPH, cirurxián dermatolóxico. Tamén pode evitar a acumulación de células da pel que poden levar a un aspecto apagado ou pouco saudable, dixo.

Aínda que limpar a cara pola mañá pode mellorar a saúde da pel para algunhas persoas, non é necesario para todos.

Auga sen deterxente

Se unha persoa quere tentar reducir a súa rutina de lavado de cara, rociarlle a cara con auga despois de espertar pode ser unha boa opción, recomenda Stoll.

En particular, dixo: "Para aqueles con pel sensible ou seca, usar auga sen un limpador pola mañá pode ser suficiente e non eliminará ningún dos lípidos protectores que axudan a manter a barreira cutánea".

Tamén engadiu: "Para as persoas con pel oleosa ou para aqueles que buscan eliminar produtos ou residuos da noite anterior, a limpeza con auga micelar pola mañá pode ser beneficiosa".

Outras opcións a considerar inclúen a néboa hidratante, o tónico ou as toallitas faciais previamente humedecidas, que poden refrescar a pel de forma rápida e sinxela sen necesidade dun lavado completo.

Ao crear unha rutina de coidado da pel, hai varias cousas que debes ter en conta:

tipo de pel

Determine o seu tipo de pel para escoller produtos que satisfagan as súas necesidades. Os tipos de pel seca, oleosa, mixta e sensible poden requirir produtos e ingredientes diferentes.

limpeza

Algunhas persoas poden preferir un limpador suave pola mañá, mentres que outras poden usar alternativas como toallitas húmidas ou auga.

Crema solar

Aplique protector solar pola mañá para axudar a protexer a súa pel dos raios UV nocivos, evitar o envellecemento prematuro e reducir o risco de cancro de pel. Busca protectores solares que proporcionen unha cobertura de amplo espectro cun SPF de 30 ou superior.

Tratamentos

Considere o uso de soros ou tratamentos específicos como a vitamina C, o ácido hialurónico ou os soros de niacinamida, que poden tratar problemas específicos da pel como liñas finas, decoloración e hiperpigmentación.

Horóscopo de amor Capricornio para o ano 2024