Non descoides a casca de limón, ten beneficios sorprendentes

Non descoides a casca de limón, ten beneficios sorprendentes
Moitos de nós coñecemos a importancia dos limóns para a saúde e a beleza, pero cantos pensamos na importancia das cascas de limón e temos coidado de non tiralas?
As cascas de limón conteñen de 5 a 10 veces máis vitamina C que o seu zume, ademais de conter vitamina A en grandes cantidades, que mellora e mantén a saúde.
Aquí tes 7 sorprendentes beneficios das cascas de limón:
Resistencia ás células cancerosas
A casca de limón axuda a combater as células canceríxenas, porque contén flavonoides e salvestrol Q40 que son resistentes ás células cancerosas, polo que o consumo regular de casca de limón axuda a previr varios tipos de cancro, como o de mama, colon, pel e outros.
- baixar o colesterol
Debido a que contén polifenois, a casca de limón axuda a reducir os niveis nocivos de colesterol no corpo, o que axuda a manter a integridade das arterias e a saúde cardíaca.

- Manter a saúde ósea
A casca de limón axuda a manter os ósos sans, porque contén grandes cantidades de vitamina C e calcio.
- Protección contra enfermidades cardíacas
A casca de limón contén potasio, que mantén un nivel normal de presión arterial, que é un factor protector contra as enfermidades cardiovasculares.
- Manter a saúde bucodental
Sábese que a falta de vitamina C provoca problemas bucais e dentais, polo que a casca de limón é unha forma moi eficaz de protexerse contra o sangrado das enxivas e as infeccións.

- Mantemento da pel
E como contén ácido cítrico xunto coa vitamina C, a casca de limón axuda a purificar o sangue e a desfacerse das impurezas atrapadas nas células da pel, o que lle dá unha pel sa, ademais de conter antioxidantes que axudan a eliminar as toxinas da pel.
E se tes espiñas ou acne, unha máscara de casca de limón é a mellor opción.
- Perda de peso
As cascas de limón tamén axudan a perder peso, porque conteñen pectina, un tipo de fibra soluble que axuda a perder peso.