Comida que achega a morte!!!!!

Non todo o que é útil é realmente beneficioso, isto é o que se comprobou despois de todos eses estudos e outros estudos que os contradín.Moitos expertos en nutrición aconsellan comer merendas como parte dunha dieta de adelgazamento, algúns deles incluso aconsellan comer ata 5 merendas. durante todo o día Co fin de perder peso ou mellorar o metabolismo. Con todo, unha rotundo sorpresa revelada por un novo estudo, virou todos os estándares.

O estudo, que foi realizado por un equipo científico encargado polo Instituto Nacional do Envellecemento dos Estados Unidos, demostrou que comer un pouco de comida con frecuencia adoita provocar danos para a saúde e acurtar a vida en xeral, segundo o xornal británico, "Daily Mail". ”.

Os investigadores descubriron, a través dos seus experimentos con ratos machos, que os ratos que non comían durante períodos máis longos vivían máis tempo e gozaban de mellor saúde en xeral que os seus compañeiros que comían lanches.

Os científicos explicaron que os ratos que se abstiveron de comer calquera alimento entre as horas das comidas principais atrasaron a súa infección por enfermidades relacionadas coa idade e os seus niveis de glicosa mantíñanse en niveis saudables, independentemente do tipo de alimento e bebida que se consumise.

De forma polémica, o equipo de científicos descubriu que os ratos que comían unha comida ao día tiñan a vida máis longa.
Os resultados, publicados na revista Cell Metabolism, suscitan dúbidas sobre a viabilidade de seguir algunhas dietas populares, que recomendan merendas ou pequenas comidas cada dúas horas ou cinco veces ao día.

Algunhas dietas poñen un enfoque en comer pequenas cantidades de alimentos ao longo do día ou merendas entre as principais comidas co fin de mellorar o metabolismo e manter altos niveis de consumo de calorías no organismo, pero o equipo de investigadores, cuxos membros pertencen a 3 prestixiosas institucións, confirma que o xaxún é O factor fundamental que afecta eficazmente a mellora da saúde metabólica.

"Este estudo mostrou que os ratos que comían unha comida ao día e, polo tanto, tiñan o período de xaxún máis longo, tiñan unha vida útil máis longa e mellores resultados en enfermidades hepáticas e trastornos metabólicos relacionados comúns", dixo o director da NIA, Richard Hoods.

Engadiu: "Estes interesantes descubrimentos no modelo animal mostran que hai unha interacción entre a inxestión total de calorías, a duración do período de alimentación e os períodos de xaxún que merece unha reconsideración e anima a realizar máis estudos sobre o número de comidas ao día e os períodos de xaxún en lugar de comer. ."

Este é o primeiro estudo deste tipo, que estuda os tempos de xaxún (ou períodos de abstinencia de comer entre as comidas principais).

"A restrición de calorías foi un tema popular nos laboratorios desde principios do século XX, pero os experimentos demostraron que o aumento do tempo diario de xaxún, sen traballar para reducir a inxestión de calorías, foi demostrado polo investigador principal e presidente da División de Xeriatría da NIA. , o profesor Rafael de Capo. A inxestión resultou en melloras xerais na saúde e a lonxevidade dos ratos machos".

Explicou: "É probable que a razón sexa que o período de xaxún diario prolongado aumenta o tempo dispoñible para o traballo dos mecanismos de reparación e mantemento do corpo, que están suxeitos a parada e mal funcionamento debido á exposición constante aos alimentos".