Cal é a mellor forma de tratar a túa pel seca?

Achégase o inverno, e con ela a seca chama á túa porta, desvirtuando a beleza da túa pel e facendo que perda a súa vitalidade e beleza, polo que un estado de descamación, irritación e sequedade da pel comeza a perseguirte, incluso en estado de seca durante todo o ano.

Pero sexa cal sexa o momento en que ocorra, todo o que necesitas é alivio da condición.

* Tome un baño curto nun baño quente.

A dermatóloga Andrea Lynn Cambio, M.D., membro da Academia Americana de Dermatoloxía, di que tan calmante como un baño de vapor moi quente aparece, a auga quente non axudará a secar a pel en absoluto.

Entón, cal é o problema? O baño quente elimina os aceites naturais que actúan como barreira que protexe a pel do secado e que a mantén suave e hidratada. É por iso que os expertos en coidados da pel recomendan tomar un baño quente de non máis de 5 a 10 minutos.

Seque a pel con palmaditas lixeiras e suaves, frotamentos non rápidos e agresivos mentres secas o corpo. A continuación, hidrata inmediatamente o teu corpo.

* Use un limpador suave.

Lave a pel cun produto de limpeza sen xabón cando te duches. Cambio di que os xabóns suaves e sen perfumes son unha opción ideal. Os produtos con desodorizantes ou aditivos antibacterianos poden ser duros para a pel.

A doutora Carolyn Jacobs, dermatóloga, dixo nunha entrevista co sitio web médico estadounidense MedWeb, que podes usar un limpador que conteña ceramidas. As ceramidas, que son moléculas de graxa que forman a barreira externa da túa pel, axudan á pel a reter a súa humidade. . E algúns produtos para o coidado da pel conteñen ceramidas sintéticas para substituír as ceramidas que perdemos coa idade.

Débese ter coidado ao usar axentes exfoliantes e outros astrinxentes que conteñan alcohol, o que pode agravar o problema da pel seca. Se estás desexando a sensación de frescura que obtén despois de eliminar as células mortas, ten coidado de non exfoliar demasiado, di Jacobs. Pode irritar a pel e provocar un aumento do seu grosor.

* Emprega correctamente a folla de afeitar.

Afeitarse pode irritar a pel seca, porque estás eliminando os aceites naturais da pel cando estás afeitando o pelo non desexado. O mellor momento para afeitarse é despois da ducha, segundo a Academia Americana de Dermatoloxía; O cabelo é máis suave e máis fácil de manexar, e os poros están abertos, o que facilita o afeitado.

Use sempre unha crema ou xel de afeitar e afeite na dirección do crecemento do cabelo para protexer a súa pel. Unha folla mala pode irritar aínda máis a pel. Se estás a usar unha lámina usada, móllaa en alcohol para limpala de bacterias. E non esquezas cambiar o código de cando en vez.

* Elixe a roupa adecuada para a tempada.

O dano solar é unha das principais causas da pel seca, as engurras e a pel áspera. Podes xogar un papel na prevención deste dano usando protector solar SPF 30 durante todo o ano e usando a roupa adecuada. "O uso de capas de roupa pode provocar un sobrequecemento e unha sudoración abundante", di Cambio. E ambos poden provocar irritación da pel.

* Non deixes os beizos expostos ao frío.

Para evitar a sequedade no inverno, usa un bálsamo labial con SPF 15 e cúbrete os beizos cunha bufanda ou usa un sombreiro con máscara. No verán, use camisas folgadas de manga longa ao sol e un sombreiro de ala ancha para cubrir o pescozo, as orellas e os ollos.

* Manter a humidade da casa.

O clima frío e o aire seco no inverno son unha causa común de pel seca e irritada. Aínda que quentar a casa nos meses máis fríos pode axudarche a mantelo quente, tamén elimina a humidade do aire, o que pode secar aínda máis a pel.

Para repoñer a humidade perdida de forma rápida e sen problemas, coloque un humidificador na habitación na que durmes, aconsella Cambio. En definitiva, quere que a súa humidade interior sexa ao redor do 50 por cento. Controla perfectamente a humidade cun higrómetro económico, coñecido como higrómetro.

* Siga as regras de hidratación da pel.

O máis sinxelo dos produtos de hidratación da pel pode axudar a aliviar a pel seca. "O xel de aceite é o hidratante perfecto", di a dermatóloga Sonia Pradrichia Bansal. Ou pode usar aceite mineral, crema ou loción que prefira".

Se buscas unha crema hidratante rica, busca unha que conteña manteiga de karité, ceramidas, ácido esteárico e glicerina, aconsella a doutora Leslie Baumann, directora do Instituto de Investigación e Cosméticos da Universidade de Miami. "Todos os ricos hidratantes que che axudarán a repoñer a túa barreira da pel", escribiu Baumann no seu artigo en liña sobre a pel de inverno. Ela sinala que prefire especialmente a glicerina.

Jacobs di que non importa o produto que elixas, a hidratación constante é esencial.

* Lave a pel cun deterxente líquido que non conteña xabón, preferiblemente con ceramidas para renovar a capa externa da pel.

* Suavizar a pel durante polo menos 20 segundos.

* Aplique unha crema hidratante espesa inmediatamente despois da ducha para manter o corpo hidratado.

* Molla as mans despois de cada vez que as lavas, para que o vapor de auga non atraiga máis humidade da túa pel seca.

Por último, para obter o dobre beneficio da protección solar, busca unha crema con protección SPF 30 ou superior. Podes usar protectores solares hidratantes como pomadas, cremas, xeles e sprays. Pero a Academia Americana de Dermatoloxía recomenda o uso de cremas porque son as mellores para combater a pel seca.