Cales son as desvantaxes dos tacóns altos? Como o evitamos?

A pesar dos danos dos tacóns altos, unha enquisa organizada por Novartis Consumer Health revelou que unha de cada catro mulleres usa tacóns cada vez que sae da casa, e que o 25 por cento das mulleres usa tacóns máis de sete horas ao día, e O 28 por cento das mulleres, cinco horas ao día para estar de pé ou camiñar.

E descubriuse na enquisa que un gran número de mulleres, ata o 42 por cento, senten dor nos seus pés despois de usar tacóns altos durante un período de tempo, o que confirma as indicacións dos podólogos sobre os efectos negativos e nocivos dos tacóns altos sobre no nocello, xeonllos e zona lumbar.

Hai razóns para o amor das mulleres polos tacóns altos, incluída a enquisa, e a razón máis destacada reside no feito de que os tacóns altos fan que as mulleres parezan máis delgadas e danlles unha lonxitude extra, facendo que se vexan máis fermosas.Outro motivo común para usar tacóns altos é que se considera unha moda e que as mulleres o consideran como un toque complementario á roupa.elegante.

Isto é o que ven as mulleres na superficie, en canto aos danos, entón non hai nada de malo, xa que os danos causados ​​polos tacóns altos levan a:

Arco das costas.

Empuxe a caixa torácica cara adiante.

Os tacóns altos impiden a distribución do peso corporal na planta do pé polo que só se recolle na parte dianteira do pé.

- Fatiga e espasmos musculares.

Sensación de impotencia e falta de actividade.

Reducir o camiñar, que é a base da saúde física.

A pesar destes danos demostrados polos estudos, a enquisa mostrou que o corenta por cento das mulleres que participaron nunha enquisa non cre que os tacóns altos teñan un efecto nocivo sobre o corpo, e o trinta por cento delas non fai nada para aliviar a dor cando a senten. usan zapatos de tacón alto, nin eles. Relaxa o seu corpo usando zapatos de tacón baixo durante un tempo.

O resultado: presión constante sobre as mesmas partes do corpo sen que os músculos e as articulacións poidan descansar ou recuperarse.

Uns tacóns altos que te fan ver bonita agora, te fan sufrir despois e afectan á túa saúde, axilidade e actividade xeral.

Consellos para evitar danos nos tacóns altos:

Non uses tacóns altos para traballar porque esixe moverte e estar activo.

Use calzado deportivo e zapatos de tacón baixo que non sexan prexudiciais para a súa saúde.

Fai dos zapatos de tacón alto un compañeiro só para ocasións ou para festas nocturnas.

- Elixe tacóns razoables e non busques tacóns moi altos porque son máis prexudiciais.

Camiña e fai exercicio cando sintas dor.

A beleza é unha imaxe integrada..non descoides a túa saúde para usar tacóns altos..e lembra sempre que o máis bonito dunha muller é a súa luminosidade e presenza.