Cal é a solución ao problema da falta de apetito nos nenos?

Cal é a solución ao problema da falta de apetito nos nenos?

Alimentar aos nenos e conseguirlles unha nutrición adecuada e beneficiosa é un gran desafío para moitos pais, especialmente durante os seus primeiros anos, xa que calquera deficiencia nos anos de desenvolvemento pode afectar á saúde dos nenos. Pero moitas veces é difícil satisfacer aos nenos coa alimentación, posiblemente debido ao escaso apetito, o que dá paso ás carencias. E segundo un informe publicado polo Times of India, algúns ingredientes sinxelos dispoñibles na casa pódense usar para tratar o problema da falta de apetito nos nenos.

Causas de falta de apetito nos nenos

Os nenos adoitan escoller alimentos que teñen un bo sabor e son deliciosos, o que provoca unha falta de nutrición sa e variada. Tamén pode haber outros motivos que afectan o apetito dos nenos como o estreñimiento, o inchazo, o catarro, a febre, o sedentarismo ou a inxestión excesiva de alimentos ricos en azucre ou aceite. A continuación móstranse recomendacións dalgúns dos alimentos e bebidas que axudan a promover o baixo apetito nos nenos.

té de xenxibre

O xenxibre contén compostos activos que axudan a reducir a flatulencia, mellorar a dixestión e aumentar a taxa metabólica, o que aumenta o apetito. O té de xenxibre para nenos pódese endulzar engadindo 1 cucharadita de mel, o que o converte nunha bebida doce, refrescante e dixestiva.

bebida de fiúncho

Para preparar esta bebida doce e saudable, podes mergullar unha cucharadita de fiúncho en auga durante a noite. Despois filtra a auga pola mañá e o neno cómaa antes do almorzo. A bebida de fiúncho axuda a eliminar as toxinas do corpo e tamén actúa como un supresor do apetito aumentando a taxa metabólica. A presenza de encimas e fibra no fiúncho pode axudar a reducir o inchazo e a fibra alivia o estreñimiento que tamén axuda a mellorar o apetito.

Canela e albahaca

Prepara un anaco de canela con 5-7 follas de albahaca en 1 cunca de auga. Despois filtrase a mestura antes de engadir 1 cucharadita de mel e unha pitada de pementa negra. Esta bebida saudable axuda a aumentar a taxa metabólica e mellora a falta de apetito.

Mestura de vinagre e limón

Os expertos aconsellan usar unha botella de vidro grande ao preparar a mestura, engadir media cucharadita de vinagre branco, dúas culleradas de mel e medio litro de auga morna a medio litro de zume de limón. Despois de revolver ben, sela a botella de vidro. Os expertos recomendan darlle ao neno 2-3 culleres de sopa cada día, co obxectivo de conseguir resultados tanxibles en apetito, aumento da taxa metabólica e boa saúde.

Previsións do horóscopo de Maguy Farah para o ano 2023