Cal é a relación entre os síntomas do resfriado e o azucre no sangue alto?

Cal é a relación entre os síntomas do resfriado e o azucre no sangue alto?

O azucre no sangue alto non só se produce despois de comer unha comida rica en hidratos de carbono, senón que hai moitas outras razóns que poden levar a un alto nivel de azucre no sangue, entre elas o resfriado, porque cando o corpo se enferma, libera certas hormonas para combater a infección. que afecta... Sobre os niveis de glicosa no sangue, segundo un informe publicado pola web Eating Well.

Máis perigoso

Segundo a American Endocrine Society, cando unha persoa enferma, o seu corpo lanza unha serie de respostas para loitar contra a infección.

En canto aos diabéticos, o azucre no sangue elevado durante unha infección pode ser máis perigoso porque o corpo xa ten dificultades para controlar o azucre no sangue.

Segundo os Centros de Control e Prevención de Enfermidades dos Estados Unidos (CDC), coa diminución da produción de insulina e un alto nivel de azucre no sangue, o paciente tamén ten un maior risco de desenvolver cetoacidose diabética (CAD) durante un resfriado ou unha infección.

Segundo os resultados dun estudo, publicado en 2023 na revista Annals of Medicine & Emergency, os resultados mostran que a infección é unha das causas máis comúns de complicacións da diabetes, xa que a cetoacidose diabética prodúcese cando o organismo non ten suficiente insulina para transferir. a glicosa do torrente sanguíneo ao torrente sanguíneo células, polo que se transforma en graxa para obter enerxía. Descompoñer a graxa para obter enerxía produce cetonas, que poden chegar a ser perigosas cando se producen demasiadas con demasiada rapidez.

Pódese usar unha proba sen receita para comprobar as cetonas na orina ou un medidor para comprobar os niveis de cetonas no sangue. Se unha persoa ten diabetes, o CDC recomenda que se lle faga unha proba cada catro ou seis horas durante a enfermidade para asegurarse de que está dentro do rango normal, e que vexa un médico inmediatamente se o paciente está preocupado por ter cetoacidosis ou cetonas altas. niveis, porque a cetoacidose diabética é unha condición de emerxencia médica.

Consellos para os arrefriados

Para evitar o azucre no sangue alto ou baixo asociado a un resfriado, pódense seguir as seguintes estratexias:
• Comprobe o azucre no sangue con regularidade: se un diabético ten un resfriado ou unha infección, o seu médico recomendará a miúdo que vixía os seus niveis de glicosa no sangue de preto. Isto pode axudarche a tomar medidas, como axustar as comidas ou os lanches. Se o nivel de azucre no sangue é moi alto ou baixo, debes acudir inmediatamente ás urxencias.

• Manter os medicamentos a man: se un paciente toma medicamentos para a diabetes ou insulina, debe asegurarse de ter suficientes a man por se se resfria. (Pode ser difícil obter unha recarga cando unha persoa non se sente ben).

• Coma comidas regularmente: aínda que o apetito pode diminuír cando unha persoa está enferma, saltar comidas pode facer que o seu azucre no sangue baixe demasiado.

Manter a nutrición tamén dá ao corpo a enerxía necesaria para combater a infección.

• Dispoñibilidade de alimentos fáciles de preparar: o CDC recomenda beber ou comer 50 gramos de hidratos de carbono cada catro horas cando unha persoa está enferma.

Cociñar e comer mentres está enfermo pode ser difícil, polo que se recomenda manter a man alimentos nutritivos e pouco preparados.

Algúns exemplos inclúen sopa enlatada, avea instantánea, galletas saladas, queixo, pan, manteiga de noces, zume, caldo, sorbete, leite, iogur ou mesmo refresco normal para axudar a previr a baixada de azucre no sangue.

• Beba auga suficiente: beber líquidos é importante cando unha persoa está enferma. A deshidratación tamén pode provocar un aumento do azucre no sangue.

•Práctica de camiñar ao mellorar: cando unha persoa comeza a sentirse mellor, pode probar formas suaves de movemento.

Segundo un estudo, realizado en 2022 e publicado polo Journal of Sports Medicine, descubriuse que camiñar de baixa intensidade despois de comer axuda a baixar o azucre no sangue.

Predicións para os horóscopos de sete signos do zodíaco para o ano 2024