Cal é o efecto do trauma psicolóxico no cerebro?

Cal é o efecto do trauma psicolóxico no cerebro?

A pregunta máis común sobre isto é como afecta o trauma ao cerebro. Aínda queda moito por aprender sobre os efectos do trauma, pero sabemos que hai unha serie de cambios que se producen no cerebro e no corpo que poden provocar sensacións de fatiga. e incapacidade de adaptación, e isto pode durar un tempo.Durante moito tempo poden aparecer algúns síntomas que indican que o cerebro está afectado por un trauma psicolóxico:

Hai catro áreas principais do cerebro afectadas polo trauma psicolóxico:

Hipocampo, amígdala, corteza prefrontal, tronco cerebral.

Cando nos sentimos ameazados, o cerebro dirixe o corpo a liberar hormonas do estrés, incluíndo cortisol e adrenalina.O efecto do trauma psicolóxico no cerebro é o seguinte:

cortisol

Demostrouse que dana as células dunha parte do cerebro chamada hipocampo, que se encarga de colocar e consolidar a memoria. Os investigadores descubriron que as persoas con trauma crónico, por exemplo os nenos que sufriron abusos, en realidade teñen un hipocampo máis pequeno. Isto provoca dificultades de aprendizaxe e memoria. Pero o hipocampo pode cambiar e crecer máis tarde.

adrenalina

Como resposta do cerebro ao trauma, a segunda hormona do estrés libera ao torrente sanguíneo a adrenalina, que afecta á amígdala, que é responsable da creación da memoria emocional. Isto explica por que un momento cargado emocionalmente entra no noso cerebro, pero os detalles que rodean a experiencia poden estar pouco claros. Ás veces, as persoas poden sentir que están a vivir momentos dolorosos e o seu pasado flotando dolorosamente no presente.

córtex prefrontal

A terceira área do cerebro a ter en conta ao comprender o impacto do trauma é a cortiza prefrontal, que está situada na parte frontal do cerebro. A zona normalmente axúdanos a pensar, planificar e resolver problemas, e é moito menos activa cando se expón a un trauma, o que dificulta a concentración, a resolución de problemas e a sensación de estar presente.

tronco cerebral

Durante un trauma agudo, o tronco cerebral reacciona automaticamente á ameaza activando reflexos, como a loita, a fuxida e a conxelación. Por exemplo, a xente pode querer loitar para defenderse ou sentir ganas de fuxir ou fuxir. Ás veces, a xente séntese conxelada e incapaz de moverse, pero dentro do cerebro hai un ambiente de alto estrés con niveis elevados de hormonas do estrés.

Síntomas de estrés postraumático

O corpo reacciona despois de sufrir un trauma. Os síntomas poden ser físicos ou emocionais, ou unha combinación de ambos, e inclúen:

Síntomas emocionais do trauma: Depresión. Ansiedade e ataques de pánico. Sentimentos de culpa ou vergoña. o medo. Sentirse "descontrolado". rabia. Reexperimenta o trauma. pensamentos estraños. Flashbacks ou pesadelos. Conxelación ou evitación emocional. Retirada social. Comportamento autodestrutivo. Obsesión pola lesión ou a morte.

Síntomas físicos do trauma: trastornos alimentarios; Trastornos do sono. disfunción sexual. Baixa enerxía. Dor crónica inexplicable. dificultade para concentrarse Alerxia. dor de cabeza; perda de memoria. trastornos dixestivos; hipervixilancia; latido cardíaco rápido ou irregular

Que é o silencio punitivo?, e como afronta esta situación?