Cales son os principais beneficios do piñeiro?

Os piñóns, segundo o seu tipo, conteñen entre un 10 e un 34% de proteína, onde o piñeiro de froitas contén a maior porcentaxe.Este tipo tamén é fonte de fibra dietética.Entre os beneficios máis importantes dos piñóns:

1- As sementes de piñeiro axudan a aumentar a saúde do sistema inmunitario e protexen o organismo de diversas enfermidades, porque conteñen unha gran proporción de vitaminas e nutrientes.
2- As sementes de piñeiro conteñen unha gran porcentaxe de magnesio, que axuda a reducir a ansiedade, o estrés e a depresión, e axuda a mellorar o sono e a memoria.
3- Mantén a saúde do sistema nervioso e mellora as capacidades mentais, porque contén unha gran proporción de ferro e outras vitaminas.
4- O piñeiro contén graxas insaturadas que axudan a regular o azucre no sangue e protexen aos diabéticos do coma e doutras enfermidades.
5- Favorece a saúde do sistema dixestivo e prevén de infeccións e úlceras, e alivia a dor.
6- O piñeiro contén antioxidantes que favorecen a saúde do corpo e retardan o proceso de envellecemento, e manteñen a saúde e frescura da pel de grans, espiñas, ojeiras e engurras.
7- Dálle ao corpo enerxía, vitalidade e actividade.
8- Mantén a saúde do colon e protéxeo de infeccións, gases e inchazo.
9- O piñeiro contén propiedades importantes que axudan a perder peso corporal e a desfacerse da obesidade e da graxa.
10- Protexe contra enfermidades cancerosas e tumores como o cancro de "mama, estómago, colon, pel e próstata".
11- Reduce os síntomas de estreñimiento e cólicos.
12- Mantén a saúde do corazón e protéxeo de ictus e infartos.

Outros temas: 

O inferno das relacións matrimoniais, as súas causas e tratamento

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز