Cales son os beneficios que obtén as cascas de limón?

As cascas de limón conteñen cinco veces máis vitamina C que o seu zume, ademais de conter vitamina A en grandes cantidades, que mellora e mantén a saúde.Aquí tes os beneficios máis importantes que podes obter das cascas de limón:

Resistencia das células cancerosas

A casca de limón axuda a combater as células canceríxenas, porque contén flavonoides e salvestrol Q40 que son resistentes ás células cancerosas, polo que o consumo regular de casca de limón axuda a previr varios tipos de cancro, como o de mama, colon, pel e outros.

baixando o colesterol

Debido a que contén polifenois, a casca de limón axuda a reducir os niveis nocivos de colesterol no corpo, o que axuda a manter a integridade das arterias e a saúde cardíaca.

Manter a saúde dos ósos

A casca de limón axuda a manter os ósos sans, porque contén grandes cantidades de vitamina C e calcio.

Protección contra enfermidades cardíacas

A casca de limón contén potasio, que mantén un nivel normal de presión arterial, que é un factor protector contra as enfermidades cardiovasculares.

 Mantemento da saúde bucodental

Sábese que a falta de vitamina C provoca problemas bucais e dentais, polo que a casca de limón é unha forma moi eficaz de protexerse contra o sangrado das enxivas e as infeccións.

Perda de peso

As cascas de limón tamén axudan a perder peso, porque conteñen pectina, un tipo de fibra soluble que axuda a perder peso.

 Outros temas: 

Oito remedios rápidos para dores de cabeza severas

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج