Cales son os beneficios de falar un mesmo?

Falar cun mesmo é moi importante e ten moitos beneficios, claro que cando se fala cun mesmo está lonxe de afeccións patolóxicas como a esquizofrenia e algunhas outras enfermidades mentais.

Estimula a túa memoria

Mellora a súa memoria.

Axúdalle a estar concentrado

 Cando unha persoa está a traballar en algo diante del e quere manter o seu foco nel; Sempre debe lembrar o seu obxectivo ou o que está a traballar, e isto axudarache a identificar esas cousas inmediatamente, pero por suposto que este método non funciona a menos que saibas o que estás a buscar.

Axúdalle a aclarar as súas ideas

 Cada persoa busca ter ideas diferentes, xa que ve que a maioría das súas ideas son lóxicas mentres que as dos demais non supoñen, por exemplo, que estás enfadado con alguén e sentes que queres matar a esa persoa agora, este problema vai non se revelará ao psiquiatra, pero o único que fará é sentarse só nunha habitación, para controlarse ata que saia da ira.

Isto faise falando contigo mesmo sobre os pros e contras de matar a esta persoa, e ao final calma e se tes unha idea parva e non podes compartila con ninguén, falarás contigo mesmo nun voz clara para buscarlle unha solución, así dixo o psiquiatra. Linda Sabadin "A conversa dunha persoa consigo mesma axuda a aclarar os seus pensamentos e fai que o seu pensamento tenda ao que é importante e fixo para tomar as súas decisións, sexan cales sexan".

Outros temas: 

Como tratas con alguén que te ignora intelixentemente?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز