Cales son os beneficios do aceite de oliva

1- Calma os síntomas das úlceras e da gastrite

2- Protexe contra as enfermidades cardíacas porque contén colesterol saudable

3- Mellora as funcións cognitivas que declinan coa idade

4- Reduce a posibilidade de formación de pedras

5- Equilibra os ácidos graxos no organismo

6- Facilita a respiración e reduce os roncos durante o sono

7- Cada cullerada de aceite de oliva (13.5 g) contén 119 calorías, 13.5 graxas e 1.86 graxas saturadas.