Enfermidade do intestino preguiceiro - causas e tratamento

Co intestino preguiceiro, as contraccións normais do tracto dixestivo fanse lentas ou débiles para empurrar e mover os alimentos polo tracto dixestivo.

Algunhas das causas do intestino preguiceiro 

1- Trastornos da alimentación, como a bulimia.

2- Dependencia prolongada de laxantes.

3- Suxeito a anestesia.

4- Síndrome do intestino irritable.

5- Comer alimentos en pequenas cantidades que non sexan suficientes para as necesidades do organismo.

6- Debilidade dos músculos do aparello dixestivo debido a cousas sinxelas como non comer suficientes fibras diariamente.

tratamento do intestino preguiceiro 

1- Facer exercicio regularmente.

2- Comer unha dieta rica en fontes naturais de fibra dietética, como: produtos de trigo integral, legumes, pepinos, cenorias.

3- Verduras e froitas que axudan a mover os intestinos e a eliminar o estreñimiento, como: mazás, figos.

4- Beba suficiente auga diariamente.

5- Reducir as distintas fontes de cafeína.

6- Evite as comidas procesadas e rápidas.

7- Engade máis fontes de lévedos beneficiosos á túa dieta.