A túa bebida máxica para purificar o fígado e os riles de toxinas

A túa bebida máxica para purificar o fígado e os riles de toxinas

O corpo humano ten os seus propios mecanismos para eliminar os residuos e as toxinas, pero hai momentos nos que o fígado e os riles non poden eliminar as toxinas con facilidade, e entón pódese incluír unha simple bebida na dieta para resolver o problema, segundo o publicado. polo xornal "Times of India".

Antioxidantes e vitaminas

Beber unha bebida sinxela que consiste nunha mestura de remolacha e cúrcuma é unha forma máxica de purificar facilmente o corpo de toxinas e compensar a perda de nutrientes ao tempo que lle dá ao corpo un impulso saudable de antioxidantes, minerais e vitaminas.

A remolacha e a cúrcuma son naturalmente ricas en antioxidantes e compostos activos, que axudan a purificar mellor o sangue e reducen o efecto do estrés oxidativo.A presenza de ferro na remolacha e na jaggery axuda a mellorar os niveis de hemoglobina e purificar o sangue de forma eficaz.

Ingredientes e método para preparar a bebida

A bebida pódese preparar a partir de ingredientes sinxelos, incluíndo 1 remolacha mediana, uns 2 centímetros de raíz de cúrcuma fresca, 1 centímetro de xenxibre, 2 culleres de sopa de zume de limón (opcional), 1 cucharadita de jaggery e 3 cuncas de auga.

• Paso 1
Para comezar con esta sinxela receita, lave a remolacha, o xenxibre e a cúrcuma.

• Paso 2
A remolacha, o xenxibre e a cúrcuma distribúense por separado.

• Paso 3
Trae unha cunca que conteña 3 cuncas de auga

• Paso 4
Engadir xenxibre e cúrcuma, remover ben e deixar fermentar.

• Paso 5
Despois de que a cúrcuma fermente, engade as remolachas á mestura e déixaas a lume lento durante uns minutos, despois deixalas arrefriar.

• Paso 6
Todos os ingredientes engádense nunha batidora con zume de limón e mel ou mel para preparar unha mestura homoxénea, a continuación filtrase ben antes de verter en cuncas para comer.

Horóscopo amoroso de Saxitario para o ano 2024