Queres unha cintura esculpida como modelos... o segredo desta dieta

A dieta de cintura esculpida é unha das dietas moi estritas, que requiren exercicio para obter os mellores resultados.

O primeiro día: iogur desnatado + pepino + leituga + auga, (coma estes alimentos en calquera cantidade e cando queirades).

O segundo día: Come mazás en calquera cantidade e cando queiras.

O terceiro día: iogur desnatado + pepino + leituga + auga, (coma estes alimentos en calquera cantidade e cando queirades).

Cuarto día: Come mazás en calquera cantidade e cando queiras.

Quinto día: polo ou peixe á prancha + ovos cocidos, en calquera cantidade que che faga sentir farto.

Sexto día: Calquera tipo de verduras cocidas agás as “patacas”, na cantidade e á hora que queiras.

Sétimo día: Ensalada verde formada por pepino + repolo + leituga + pemento doce de todas as cores + limón, en calquera cantidade e a calquera hora.

Oitavo día: calquera tipo de froita a calquera hora e calquera cantidade que che faga sentir farto.

O noveno día: Iogur desnatado + pepino + leituga + auga, (coma estes alimentos en calquera cantidade e cando queirades).

Día XNUMX: Come mazás en calquera cantidade e cando queiras.

Undécimo día: é unha xornada de portas abertas na que podes comer o que queiras.

Despois de pasar estes días, deberías volver comer alimentos segundo esta lista para obter os deliciosos resultados que aparecerán rapidamente, comparte a túa experiencia connosco despois de comprometerte coa dieta de cintura esculpida.