Comer apio realmente queima calorías?

Unha rama de apio contén unhas 6 calorías. Masticalo e dixerilo só levará a metade das calorías. Non obstante, o resto do teu metabolismo non só se detén porque estás comendo apio, e un estudo de 2016 descubriu que unha rama de apio proporciona 19 calorías menos das que normalmente queimas durante o tempo que o comes.

Así que seguirás pasando fame cunha dieta de apio, máis lentamente que non comer nada.