Beber café co estómago baleiro é prexudicial?

Beber café co estómago baleiro é prexudicial?

A doutora Anna Belousova, experta en nutrición rusa, membro da Asociación Nacional de Nutricionistas, anunciou que non se recomenda consumir café, zume de cítricos, refrixerantes e alimentos que conteñan especias quentes co estómago baleiro.

Nunha entrevista televisiva, o experto sinala que a cafeína suprime o apetito, polo que é mellor tomar un café despois dun tempo despois de almorzar.

E engade, tamén debes renunciar ás especias e salsas picantes pola mañá, porque aumentan o risco de gastrite ou úlceras.

"Por suposto, por unha banda, comer bocadillos con mostaza ou outras especias picantes revitaliza o organismo, pero por outra banda leva directamente á gastrite", afirma.

O experto sinala que as substancias máis nocivas para o estómago baleiro son os refrescos azucarados, destacando que tomalos constantemente co estómago baleiro provoca enfermidades dixestivas como gastrite e úlceras.

Engade, que os zumes de cítricos deben ir acompañados dun almorzo completo, porque pola contra, provocan trastornos dixestivos, destacando que estes zumes son naturais e frescos.

Outros temas: 

Como tratas co teu amante despois de volver dunha ruptura?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج