A bebida da mañá máis importante que tes que manter

A bebida da mañá máis importante que tes que manter

Non cabe dúbida de que o que comemos e bebemos é a base do noso goce de boa saúde ou de padecer múltiples enfermidades, e neste sentido, a importancia da auga xorde como unha das bebidas máis saudables do planeta, xa que beber a auga ten un impacto moi grande na saúde humana, porque é unha fonte importante de nutrientes esenciais para a saúde humana.

Sábese que o hábito de beber auga co estómago baleiro antes do almorzo é moi beneficioso, pero existe unha condición para que o organismo aproveite este bo hábito.

Segundo a experta rusa na especialización do sistema dixestivo, Nuria Dianova, a auga que bebemos co estómago baleiro antes do almorzo ten un efecto positivo no organismo, porque traballa para espertar o corpo e comezan todos os procesos internos, xa que o estómago comeza a funcionar correctamente e o estado de ánimo da persoa mellora, así como o estado da pel e o microbioma intestinal. .

Dixo que serve como sinal para que o sistema dixestivo comece a funcionar, é dicir, que "beber auga co estómago baleiro estimula o proceso de peristalsis intestinal", segundo dixo, segundo citaron os medios rusos.

Pero a auga que bebemos pola mañá debe ter unha determinada temperatura.

O experto ruso engadiu que "esta auga debe estar a temperatura ambiente, non fría, sobre todo se a persoa padece estreñimiento".

Ademais, engadiu que cando "hai dor no abdome, a auga debe estar morna".

Cal é o teu tipo de personalidade infórmate connosco!!