Alimentos naturais e máscaras para a túa pel durante o embarazo?

Alimentos naturais e máscaras  Para manter a frescura da pel no embarazo.
A calidade da túa pel cambia moito durante o embarazo como consecuencia do cambio nas hormonas do teu corpo, ademais da túa perda de moitas vitaminas e minerais, que poden reflectir a frescura da túa pel e facerte sentir deprimida. debes confiar nunha dieta saudable variada consumindo alimentos nutritivos para coidar a saúde da túa pel durante o embarazo.Aplica unhas máscaras naturais que nutren e purifican a pel.
Consellos para nutrir e iluminar a pel:
XNUMX- Ovos: Asegúrate de comer dous ovos ao día para manter a frescura da túa pel durante o embarazo.Tamén podes aplicar unha máscara de clara de ovo sobre a túa pel e deixala ata que seque, despois enxágüe a pel con auga morna, para que brille. e pel branca.
XNUMX- Avea: Asegúrese de comer unha cunca de avea con leite e mel constantemente durante o embarazo, xa que é rica en ferro, que che protexerá da anemia ou da anemia.Ata que seque, despois enxágüe a pel con auga morna.
XNUMX- Leite ou iogur: Asegúrese de beber leite constantemente durante o embarazo, xa que é rico en vitaminas, proteínas e calcio, tamén se pode mesturar unha cullerada de leite cunha cullerada de leite en po e unhas gotas de auga de rosas e poñer a mestura. a túa pel para limpala profundamente.
3-Améndoas: É rica en ácidos graxos omega-10, ácidos graxos e proteínas que nutren o organismo, así que asegúrate de comer XNUMX grans de améndoas ao día.Tamén podes mesturar dúas culleradas de améndoa moída cunha culler de sopa de leite líquido e pon a mestura na túa pel e déixaa durante un cuarto de hora, despois lava a pel con auga morna e deixa a pel flexible.