Catro alimentos que combaten as alerxias estacionais
Algúns síntomas de alerxia causan problemas inflamatorios, como inchazo e irritación nos seos e os ollos.
Estes son os alimentos máis importantes para combater as alerxias estacionais
: xenxibre
O xenxibre limita a produción de proteínas inflamatorias, o que leva a reducir as reaccións alérxicas
: pole de abella
O pole de abella inhibe a activación dos mastocitos
É un paso eficaz para previr reaccións alérxicas
: cúrcuma
Coñecida polo seu poder antiinflamatorio debido ao seu ingrediente principal curcumina, a cúrcuma traballa para reducir os síntomas de moitas enfermidades causadas pola inflamación e pode axudar a reducir o inchazo e a irritación causadas polas alerxias.
:tomates
Os tomates conteñen licopeno, outro composto antioxidante que axuda a sofocar a inflamación sistémica