Cinco alimentos para previr e protexer o fígado da cirrose
Cinco alimentos para previr e protexer o fígado da cirrose
Co paso do tempo, as condicións que danan o fígado poden provocar cicatrices, coñecidas como cirrose, que poden provocar insuficiencia hepática, unha condición que ameaza a vida. Pero a prevención e o tratamento precoz poden darlle tempo ao fígado para cicatrizar, segundo o sitio web da Clínica Mayo.
Síntomas
Non todos os casos teñen signos e síntomas evidentes de enfermidade hepática. Se se producen signos e síntomas asociados á enfermidade hepática, poden incluír os seguintes:
• Amarelelamento da pel e dos ollos (ictericia)
• Dor e inchazo no abdome
• Inchazo das pernas e dos nocellos
• Coceira na pel
• Ouros escuros
• Feces pálidas
• Fatiga crónica
• Náuseas ou vómitos
• Anorexia
• Hematomas fáciles
Segundo o publicado por WIO News, os seguintes nutrientes poden axudar na prevención, limpar o fígado de toxinas e mellorar o seu rendemento:
Co paso do tempo, as condicións que danan o fígado poden provocar cicatrices, coñecidas como cirrose, que poden provocar insuficiencia hepática, unha condición que ameaza a vida. Pero a prevención e o tratamento precoz poden darlle tempo ao fígado para cicatrizar, segundo o sitio web da Clínica Mayo.
1. Cúrcuma
A cúrcuma está chea de curcumina, que é beneficiosa para o fígado de diferentes xeitos. A curcumina limpa o fígado, desintoxica e protéxeo das enfermidades hepáticas non alcohólicas.
2. Allo
O allo contén compostos de xofre necesarios para nutrir o fígado e activar encimas que axudan a eliminar os residuos e as toxinas do fígado.
3. cereais integrais
Os grans integrais axudan a eliminar as toxinas e a limpar delas os órganos do corpo. Polo tanto, hai que limitar o consumo de alimentos procesados e optar por alternativas saudables como os cereais integrais.
4. Froitas
As froitas, xa sexan en zume ou en cru, son boas para o fígado. Os cítricos estimulan o fígado e tamén axudan a converter as substancias nocivas en formas que poden ser absorbidas pola auga.
5. Sementes e froitos secos
As sementes e froitos secos como o cacahuete, as sementes de xirasol e as améndoas están cheas de vitamina E, que actúa como antioxidante e reduce os efectos do estrés oxidativo.