એક પીણું જે શરીરના તમામ ઝેર અને કચરાને શુદ્ધ કરે છે

તમે આ વિવિધ સ્વાદિષ્ટ પીણાં વિશે વારંવાર સાંભળ્યું જ હશે જેમાં શરીરની સફાઈ, કિડની ધોવા અથવા પાચનને ઝડપી બનાવવા જેવા સંપૂર્ણ સ્વસ્થ ધ્યેય હોય છે. આજે આપણે આ જ્યુસના સૌથી મહત્વપૂર્ણ મિશ્રણ વિશે વાત કરીશું. જે શરીરને ઝેર અને કચરામાંથી શુદ્ધ કરે છે.શરીરની ભેજ જાળવવામાં તેની ભૂમિકા ઉપરાંત. જો કે, કોલોન ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરી શકે છે જે ક્રોનિક કબજિયાત, પેટની વિકૃતિઓ, તેમજ બાવલ સિંડ્રોમને કારણે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

જ્યારે આંતરડા આંશિક રીતે પચેલા ખોરાકમાંથી પોષક તત્વોને શોષી લે છે અને હાનિકારક બેક્ટેરિયા અને ઝેરના પુનઃશોષણને અટકાવે છે, ત્યારે કોલોનને નકામા ઉત્પાદનોમાંથી પ્રવાહી અને મીઠું દૂર કરવાનું કામ સોંપવામાં આવે છે.

ઉંમર સાથે, આ પ્રક્રિયા વ્યક્તિના ચેપના સંપર્કમાં વધારો કરે છે અને આંતરડાના અલ્સર, સૌમ્ય અને જીવલેણ ગાંઠોની રચના વધુ થાય છે.

“ડેઈલી હેલ્થ પોસ્ટ” વેબસાઈટ અનુસાર, જે આરોગ્યની બાબતો સાથે કામ કરે છે, ત્યાં 4 ઘટકો ધરાવતો રસ છે જે આંતરડાને “સ્વીપ” કરી શકે છે અને તેને સાફ કરી શકે છે. તેથી દરરોજ મોટી માત્રામાં પાણી પીવાના મહત્વ સાથે, જો તમે કરી શકો તો દરરોજ આ જ્યુસ પીવો તેની ખાતરી કરો.

રસમાં ½ કપ શુદ્ધ સફરજનનો રસ, XNUMX ચમચી કુદરતી લીંબુનો રસ, XNUMX ચમચી શુદ્ધ આદુનો રસ, ½ ચમચી હિમાલયન મીઠું અને ½ કપ શુદ્ધ પાણીનો સમાવેશ થાય છે.

રસ તૈયાર કરવા માટે, પાણીને થોડી માત્રામાં ગરમ ​​કરી શકાય છે, પછી તે ઓગળી જાય ત્યાં સુધી મીઠું ઉમેરવામાં આવે છે, પછી અમે સફરજન, આદુ અને લીંબુનો રસ ઉમેરીએ છીએ. ઘટકો સારી રીતે મિશ્ર કરવામાં આવે છે, પછી રસ, જો શક્ય હોય તો, એક અઠવાડિયા માટે ભોજન પહેલાં દિવસમાં 3 વખત લેવામાં આવે છે.

આ રસના ફાયદાની વાત કરીએ તો, તે ઘણા અને અદ્ભુત છે.

લીંબુ એન્ટીબેક્ટેરિયલ સંયોજનો અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે જે આંતરડાની પેશીઓને નુકસાન અટકાવે છે. તે ઝેરી પદાર્થોના યકૃતને શુદ્ધ કરવામાં પણ મદદ કરે છે, અને શરીરની ક્ષારતા વધારવામાં મદદ કરે છે.

આદુની વાત કરીએ તો, તેમાં એવા સંયોજનો હોય છે જે આંતરડાના કેન્સરને રોકવામાં મદદ કરે છે કારણ કે તે કેન્સરના કોષોના પ્રસારને અવરોધે છે. તે બળતરા સામે પણ લડે છે અને પાચનમાં સુધારો કરે છે.

સફરજનના રસની વાત કરીએ તો, તેમાં 14 પ્રકારના ફાયટોકેમિકલ્સ હોય છે જે આંતરડાના કેન્સરના કોષોના પ્રસારને અટકાવે છે અને મુક્ત રેડિકલને કારણે થતા નુકસાન સામે લડે છે. તેમાં વિટામિન સી, થાઇમીન, રિબોફ્લેવિન, વિટામિન બી6, પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ પણ હોય છે.

હિમાલયન મીઠાની વાત કરીએ તો, તેમાં ખનિજો હોય છે જે ચેતાના કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે, બળતરા ઘટાડે છે અને પીડામાં રાહત આપે છે. હિમાલયન મીઠું સ્નાયુઓના સંકોચનમાં પણ સુધારો કરે છે, જે ખોરાકનો કચરો સરળતાથી પસાર થવા દે છે.

કોલોનને બચાવવા માટે, આ જ્યુસ અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક વખત પીવું જોઈએ.ડોક્ટરો પણ નિયમિતપણે કસરત કરવા ઉપરાંત, વધુ માત્રામાં પાણી પીવાની સાથે સાથે તાજા શાકભાજી અને ફળો ખાવાની પણ ભલામણ કરે છે કારણ કે તે ફાઈબરથી ભરપૂર હોય છે.