સકારાત્મક અને આશાવાદી વ્યક્તિ કેવી રીતે બનવું

તમે કેવી રીતે સકારાત્મક બનશો અને તમે ફક્ત અડધો ગ્લાસ કેવી રીતે જોઈ શકો છો?
શું વ્યક્તિ નકારાત્મકતાથી પીડાતી વખતે સકારાત્મક બની શકે છે?
હા, આ પ્રશિક્ષણ સાથે કરી શકાય છે, અને પ્રેક્ટિસ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ચેતાકોષો વચ્ચેના નકારાત્મક ગૂંચવણોને રદ કરશે અને તમને એક નવો આધાર આપશે જે તમને એક અલગ દ્રષ્ટિકોણથી જોશે. યાદ રાખો કે હકારાત્મકતા એ સુખ, સંતોષ અને નિકટતાની લાગણીઓ પેદા કરે છે. ભગવાન તરફ, અને નકારાત્મકતા મગજના સંકોચન તરફ દોરી જાય છે, જે ડિપ્રેશન જેવા મનોવૈજ્ઞાનિક અને માનસિક રોગો તરફ દોરી જાય છે. અને ચિંતા અને અલ્ઝાઈમર, અને નકારાત્મકતા આત્મસન્માનને નષ્ટ કરે છે, જે ઈર્ષ્યા, ઈર્ષ્યા અને જીવનમાં નિષ્ફળતા જેવા હૃદય રોગ પેદા કરે છે. કામ અને સંબંધો.

તમે કેવી રીતે સકારાત્મક બનશો ?!
1- જ્યારે તમારા મગજમાં કોઈ નકારાત્મક વિચાર દેખાય, ત્યારે તમારી જાતને વિરુદ્ધ કહો, કારણ કે આ પ્રક્રિયામાં તમે તમારા મગજમાં નકારાત્મક વિચારના મૂળને ખતમ કરી નાખશો, બસ આગળ વધતા રહો.
2- જ્યારે કોઈ તમારી સામે નકારાત્મક વિચાર સાથે બોલે છે, ત્યારે તેના ચહેરા પર સ્મિત કરો અને જે વિચાર રજૂ કરવામાં આવ્યો હતો તેની સામે હકારાત્મક વિચારો બોલો, જેમ કે જ્યારે કોઈ કહે: વાતાવરણ અસહ્ય છે, તો તમે કહો: પરંતુ આ વાતાવરણ ખૂબ જ છે. વાવેતર માટે યોગ્ય. નકારાત્મક વિચારો માટે સારા ચેપ લાગશે અને નકારાત્મક અને નિરાશાવાદી બની જશે.
3- તમારાથી બને તેટલું નકારાત્મકથી દૂર રહો, કારણ કે તેઓ તમારી સકારાત્મક શક્તિઓને ચોરી લે છે અને તમને લાગુ પડે તેવા નકારાત્મક શૂન્યાવકાશમાં લઈ જાય છે, અને સકારાત્મક શોધો, તેમની સાથે રહો અને તેમની પાસેથી શીખો.

4- જ્યારે તમે તમારી ઊંઘમાંથી જાગી જાઓ અને તમે હજુ પણ તમારા પથારી પર હોવ, ત્યારે તમારા જીવનની ત્રણ સૌથી અદ્ભુત વસ્તુઓને યાદ રાખો અને તેમના માટે તમારા હૃદયથી ભગવાનનો આભાર માનો.
5- જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ, ત્યારે તમે આજે કરેલી ત્રણ સૌથી અદ્ભુત વસ્તુઓને યાદ કરો, અને તે માટે તમારા હૃદયથી ભગવાનનો આભાર માનો, કારણ કે તમે તમારા પર ભગવાનની કૃપા અનુભવો છો.
6- વખાણ કરતાં વધુ, ભગવાનની પ્રશંસા કરો, પરંતુ જાગૃતિ અને હૃદયની હાજરી સાથે, અને જ્યારે તમે ચાલતા હો અને સૂતા હો ત્યારે તમે પ્રાર્થના પછી તમારી આસપાસના આશીર્વાદોને યાદ કરો છો, વખાણ કરતાં વધુ, કારણ કે વખાણ હકારાત્મક હોર્મોન્સ સ્ત્રાવ કરે છે અને સ્થાપિત કરે છે. હકારાત્મકતા અને સંતોષ માટે ખૂબ જ ઊંડો આધાર.
7- તમને ગમતી વસ્તુઓ કરવામાં આનંદ માણો, કારણ કે આનંદથી સકારાત્મકતા વધે છે.
8- તમારી જાતને અને લોકો જે નાની વસ્તુઓ કરે છે તેના માટે આભાર. નાની વસ્તુઓની કદર કરવાથી હકારાત્મકતા આવે છે કારણ કે તે આપણા દિવસનું સંપૂર્ણ ચિત્ર બનાવે છે અને આપણા દિવસો આપણું જીવન છે.
*સકારાત્મકતા સ્વસ્થ હૃદય તરફ દોરી જાય છે.. તેથી આ દુનિયા અને પરલોકમાં ખુશ રહેવા માટે તમારા હૃદયને તેની સાથે પોલિશ કરો..