ફેસબુક તમારા જીવનને કેવી રીતે બરબાદ કરી શકે????

"ફેસબુક" લોકોને ઓછા ખુશ બનાવે છે, "સોશિયલ મીડિયાની સામાજિક અસરો" શીર્ષકના અભ્યાસના ભાગ રૂપે એક મહિના માટે સોશિયલ નેટવર્ક નિષ્ક્રિય કર્યા પછી સંશોધકોએ જે શોધ કરી તે શોધ્યું, જેણે લોકોની માનસિકતામાં સુધારો કરવાની સાથે લોકોને ઓછા જાગૃત પણ ખુશ કર્યા. આરોગ્ય

પ્રતિભાગીઓએ દિવસના એક વધારાના કલાક સાથે થોડો સારો મૂડ દર્શાવ્યો હતો, પરંતુ તેઓએ ચેતવણી પણ આપી હતી કે આ સાઇટ ઘણા લોકોની ઊંડી અને વ્યાપક જરૂરિયાતોને પૂરી કરે છે અને જે લોકોએ અભ્યાસમાં ભાગ લીધો હતો અને ફેસબુક છોડી દીધું હતું તેઓ રાજકારણમાં ઓછા રસ ધરાવતા હતા અને સમાચાર ઘટનાઓ સંબંધિત પ્રશ્નોના સાચા જવાબ આપવા માટે ઓછા સક્ષમ.

ન્યૂયોર્ક યુનિવર્સિટી અને સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટીના સંશોધકોએ તેમના વર્તન અને મનની સ્થિતિ પર સોશિયલ નેટવર્ક છોડવાની અસરનો અભ્યાસ કર્યો હતો અને અભ્યાસ, જેમાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં પ્લેટફોર્મના 2844 વપરાશકર્તાઓએ દિવસમાં 15 મિનિટથી વધુ સમય માટે ભાગ લીધો હતો, તે હાથ ધરવામાં આવ્યું હતું. 2018 માં મધ્યસત્ર ચૂંટણીના ભાગરૂપે. .

સહભાગીઓમાં ફેસબુકને નિષ્ક્રિય કરવાથી ઑફલાઇન પ્રવૃત્તિઓમાં વધારો થયો છે જેમ કે કુટુંબ અને મિત્રો સાથે સામાજિકકરણ, અને ફેસબુકને નિષ્ક્રિય કરવાથી વ્યક્તિલક્ષી સુખાકારીમાં વધારો થયો, પરંતુ તે જ સમયે લોકોને વર્તમાન ઘટનાઓ વિશે ઓછી માહિતી આપવામાં આવી.

અધ્યયનમાં જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકોએ એક મહિના માટે તેમના ફેસબુક એકાઉન્ટને રદ કર્યું છે તેઓ પ્રયોગ સમાપ્ત થયા પછી જ્યારે તેઓ પાછા ફર્યા ત્યારે તે સાઇટનો નોંધપાત્ર રીતે ઓછો ઉપયોગ કરે છે.

સંશોધકોએ લખ્યું, "અમારો અભ્યાસ ફેસબુક વ્યક્તિગત અને જૂથ સામાજિક કલ્યાણના પગલાંની શ્રેણીને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે તે અંગેનો અત્યાર સુધીનો સૌથી મોટો પ્રયોગમૂલક પુરાવો પૂરો પાડે છે, જેમાં સોશિયલ નેટવર્કમાં વિક્ષેપ લોકોને તેમના જીવન પર તેની સકારાત્મક અને નકારાત્મક અસરોનો અહેસાસ કરાવે છે."

અધ્યયનના લેખકોને આશા છે કે તેમના પ્રયાસો સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ્સ અને તેની અસરો પર વધતી જતી વ્યસન અંગેની ચિંતાઓને તપાસવામાં મદદ કરશે, કારણ કે સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મના ઉદભવે સંભવિત સામાજિક લાભો અને વ્યસન, હતાશા અને ક્ષતિઓ જેવા નુકસાન વિશે ચિંતા બંનેમાં આશાવાદ ઉભો કર્યો છે. રાજકીય ધ્રુવીકરણ.

તાજેતરની ચર્ચાએ સંભવિત નકારાત્મક પ્રભાવોની શ્રેણી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે, જેમાં ઘણા લોકોએ ભારે સોશિયલ મીડિયાના ઉપયોગ અને વ્યક્તિલક્ષી સુખાકારી અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય વચ્ચેના વ્યક્તિગત સ્તરના નકારાત્મક જોડાણોને ટાંક્યા છે.

સ્માર્ટફોન અને સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ જે સમયગાળામાં વિસ્તર્યો છે તે જ સમયગાળા દરમિયાન આત્મહત્યા અને ડિપ્રેશન જેવા નકારાત્મક પરિણામોમાં તીવ્ર વધારો થયો હોવાનું જણાય છે.

ફેસબુકને નિષ્ક્રિય કરવાથી અન્ય સોશિયલ મીડિયા સહિતની ઓનલાઈન પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો થયો છે, જ્યારે ટીવી જોવા અને કુટુંબ અને મિત્રો સાથે સામાજિકતા જેવી ઑફલાઈન પ્રવૃત્તિઓમાં વધારો થયો છે.